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为什么妈妈醒来很累

张贴者 卡梅伦·勒布朗 上2019年7月14日11:52:00

 

每一位新父母都知道,一整夜不间断,高质量 睡觉  几乎不可能,现在有视频证据。健身博客作者,三个孩子的母亲梅兰妮·达内尔(Melanie Darnell)在Instagram上发布了一段延时录像,这将使父母在丧礼上表示赞同。

该视频由配备夜视功能的Nest摄像机拍摄,显示达内尔在晚上10:00入睡。在11:20,她起床并带着婴儿回来。 (在这一点上,我们不愿提醒您美国儿科学会 建议 直到一岁,父母才不会与孩子共用睡眠面。)

无论如何,孩子要走动几个小时,坐起来靠在妈妈身上,拥抱时蠕动,甚至向妈妈拳打。最后,当展开并敲门时,我们听到“妈妈”的叫声,大约在凌晨1:00。

妈妈sc起了第二个孩子,后者立即在她的头上入睡。半小时后,她让第二个孩子上床睡觉。我们希望可以持续几个小时的睡眠,直到早上6:20为止,此时婴儿决定是时候通过爬到妈妈身上来唤醒妈妈,以防万一,还可以向鼻子吐个好手。

达内尔(Darnell)在Instagram标题中说:“太阳下山时,父母的生活不会结束。”她的两个夜间养育目标是为自己提供足够的休息并满足孩子的需求。视频显示,她在前者上可能比后者更成功,这提醒人们,充足的睡眠是育儿的最大挑战之一。

阿拉斯加睡眠诊所每天都在工作,以帮助需要帮助诊断和治疗家庭睡眠问题的妈妈,包括我们定期参加KTUU Channel 2的“每天妈妈”节目。 
 
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主题: 家庭, 妈妈们, 疲劳, 睡眠债务

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