阿拉斯加睡眠教育中心

在实验室内的睡眠学习期间要期待什么

写道 Mauricio Reinoso,MD,FACP,FCCP,粮农组织 | 2014年8月27日8:00:00 PM

根据您的医生的建议,您的雇主的保险要求,甚至您自己的在线研究,您已安排进行睡眠研究,以帮助您更好地理解为什么您的睡眠习惯对您的生活产生负面影响。你的症状是否包括 慢性打鼾, 睡眠期间暂停或喘息, 白天过度嗜睡,在不恰当的时间内睡着了,麻烦睡着了,或者许多其他睡眠相关的疾病或医疗条件,进行了睡眠研究可以帮助您到达您的植物底部,并开始获得您需要更好的治疗你的生命。

在阿拉斯加睡眠诊所,我们每年帮助数千名阿拉斯加人,他们睡眠困难,通常通过让他们进入实验室睡眠研究。我们的许多客户都问过您现在可能思考的同样的问题: “什么是睡眠学习,它是如何工作的,以及如何为它做准备?” 本文列出了回答这些问题,更多帮助您更好地了解所涉及的流程 你即将到来的睡眠学习。

三种类型的实验室睡眠研究

为你的准备 在实验室内睡眠研究,重要的是要了解睡眠诊所提供的不同类型睡眠研究之间的一些关键差异。

  1. PolySomNogram(PSG)。多重睡眠图是一项过夜睡眠研究,记录大脑活动,眼睛运动,心率,血压,氧气水平,体内等等。 PolySomNograms用于帮助诊断以下内容:

  2. 多睡眠延迟测试(MSLT)。一个 MSLT. 是一项睡眠研究,在白天进行,以衡量您获得的困倦或辨别呼吸治疗是否适用于您的疾病。 MSLT一般遵循多层动画片,并记录在测试期间是否入睡,如果是的话,您进入的睡眠阶段。在一个MSLT中,你一般都有五个20分钟的午睡机会间隔2小时,而睡眠技师监测你的大脑活动和眼睛运动。 MSLT通常用于测试 肿瘤瓣。

  3. 保存清醒测试(MWT)。一个 MWT 是一项日间睡眠研究,衡量当天的警报以及您保持清醒的能力。它们通常在PSG之后进行,并且可以帮助确定您的嗜睡是否是安全问题。 如果一个人的工作涉及公共交通,MWT的结果可能是至关重要的。 通常,如果他们有历史,雇主将要求员工拥有MWT 白天过度嗜睡 或其他相关的睡眠障碍。

如何为您的睡眠学习做准备

大多数睡眠诊所都希望您绕过您的夜间日常生活,以获得最佳效果。如果您过度准备或做出不同的方式导致您的睡眠学习,那么如果您保持正常的例程,结果可能不会尽可能准确。这听起来很疯狂,但睡眠科技想要在最糟糕的情况下看到你,这样他们就可以推荐一个最好的治疗。然而,您需要一些东西为您的测试做准备:

  • 在您平常的睡前短暂到达,大约在8点之间到达。到下午9点。对于一夜之间的学习。

  • 确保你已经有了 晚餐,准备睡觉。

  • 带上你的药物。

  • 带上舒适的衣服,你通常睡觉。

  • 带上您的早晨浴室用品。

在隔夜睡眠学习期间会发生什么?

当您到达您的睡眠学习时,您将由注册的多士科技术专家(RPSGT)满足,谁将担任您的睡眠学习。他们通常会覆盖你的文书工作,你有没有填写任何必要的表格,并与您审查睡眠学习将需要的东西。在收集您的健康历史之后以及与您的血压等威力相同之后,技术将在睡眠时应用监视器来测量身体的活动。这通常包括:

  • 带有小型杯电极的电线,用导电膏连接到您的头皮上以测量脑活动。这让Tech知道你是否睡觉,你睡觉的阶段。

  • 电线电极贴在眼睛附近的脸上,然后显示出肌肉活动。这些电极用于测量眼球运动,这也给出了睡眠阶段的线索,以及可以观察可能的夜间齿磨的下巴运动以及与肌肉活动相关的其他睡眠障碍。

  • 胸部和胃周围有2个弹性带,以测量呼吸努力。

  • 鼻腔插管(透明塑料管)和小型热监视器,以测量所有呼吸活动。

  • 每条腿上的线电极测量体型/肌肉活动。

  • 监视器贴在手指上以检测研究期间的氧气水平。

  • 2-3铅ekg监视器显示心率和节奏。

  • 一个小的 麦克风涂抹在你的喉咙上以检测打鼾。

一旦挂钩到各种机器,RSPGT将开始监视另一个房间的数据。它们将通过对讲系统与您沟通,并通过一系列测试来校准设备。当校准最终确定时,我们鼓励您睡觉。

在实验室内的睡眠学习期间入睡

能够舒适地睡在一个人自己的床外,同时挂钩无数电线可能看起来是一个不可能的壮举。但这真的不是。很少有睡眠研究失败,因为患者无法入睡。即使你认为你没有得到 任何 在你的隔夜睡眠期间睡觉,可能会惊讶地发现你比你意识到的更多。即使你在学习期间真的没有睡眠,你也可以睡得足够睡得足以获得足够的数据。

睡眠学习后会发生什么?

早上6-7即,睡眠技师将唤醒您,删除您的监视器,您填写了更多的文书工作,让您回家或工作。大多数睡眠诊所都有可供淋浴的设施,并在早上准备好准备,以便您不必先在家中跑回家准备您的一天。

RSPGT将无法与您分享结果。相反,这些信息被发送给您的医生或睡眠专家进行评估。您的医生或睡眠专家将审查您的睡眠测试结果以及您的病史和睡眠历史的结果,以进行诊断。

睡眠研究的结果往往需要一周到10天才能在与结果联系之前进行审查和最终确定。此时,如果在研究中检测到睡眠障碍,您的医生或睡眠专家将在可能的情况下占据您的病态。

在阿拉斯加睡眠诊所,我们为自己提供了最佳(和最新的)的患者 information 有关所有睡眠相关的睡眠功能。如果您对睡眠研究,睡眠障碍或任何其他睡眠相关问题有任何关于睡眠研究,请随时通过拨打855-aksleep(855-257-5337)即可签出或博客或联系我们