我们是一家自豪的SBA认证HubZone公司。
实验室研究合格
经认可的家庭睡眠研究。
经验丰富的小型企业。
道德商业奖

阿拉斯加睡眠教育中心

美国卡车司机睡眠流行

张贴者 珍妮弗·海恩斯(Jennifer Hines)

在以下位置找到我:
于Sep 19,2019 11:42:00 AM

阿拉斯加运输部&公共设施(DOT&PF)正在庆祝“全国卡车驾驶员感谢周”。

根据美国卡车运输协会的说法,全国卡车驾驶员感谢周是一个星期,卡车运输行业齐聚一堂,感谢作为国家经济核心的350万专业卡车驾驶员。

这些敬业的专业人士每天都安全,及时地保护美国的货物和服务,同时最重要的是确保我们的高速公路安全。

在阿拉斯加,有12680个卡车运输行业的工作,这是该州19个工作中的一个,在阿拉斯加有2 740个卡车运输公司。阿拉斯加94%的社区依靠卡车来接收货物,该州73%的总制造吨位由卡车运输。俗话说:“如果有,卡车就把它带来了。”

保证所有人在旅途中的安全

一项新的研究报告说,睡眠呼吸暂停 卡车司机 可能特别危险。

根据新闻稿 美国睡眠医学科学院,未能获得阻塞性睡眠呼吸暂停治疗的卡车司机“是美国道路上的公共安全威胁。”卡车的重量是乘用车的20至30倍,停车所需的道路空间比汽车多20%至40%,卡车已经对道路上的其他车辆构成了重大威胁,2014年造成3,660人死亡。

对于这些驾驶员来说,疲劳已经成为一个问题,因为通常会鼓励他们长时间开车来满足交付要求。现在我们知道,睡眠呼吸暂停会严重加剧疲劳,如果卡车司机不遵守适当的治疗方案,可能会致命。

不遵守治疗会增加发生事故的风险

truck1

在这项研究中,研究人员从北美货运公司Schneider于2006年实施的阻塞性睡眠呼吸暂停筛查,诊断和治疗问题中收集了数据。这项研究涉及1,613名卡车司机,条件和控制数量相同。患有睡眠呼吸暂停的驾驶员被处方继续进行气道正压(CPAP)治疗,他们可以在家中和在卡车卧铺卧铺的道路上使用。

安装在CPAP机器中的内部存储器芯片会跟踪驱动程序是否按照指示实际使用了它们。

结果表明,在未能坚持治疗的驾驶员中,严重的,可预防的撞车事故发生率是对照组的五倍。那些经常使用他们的机器的驾驶员的崩溃率类似于没有睡眠呼吸暂停的控制者。

主要作者斯蒂芬·伯克斯(Stephen V. Burks)博士说:“我们研究的最令人惊讶的结果是,对于未能坚持接受积极治疗的睡眠呼吸暂停驾驶员,坠机风险增加的强度和稳健性气道压力疗法。”他补充说,研究结果支持通过商业驾驶员的体格检查为所有驾驶员建立阻塞性睡眠呼吸暂停筛查标准。

是否应该筛查驾驶员的睡眠呼吸暂停?

尽管CPAP疗法非常有效,但许多人仍难以使用它。根据 阿拉斯加睡眠教育中心,尽管估计有1800万美国人患有这种疾病,但一项研究发现,有30%至50%的人不喜欢使用CPAP口罩和机器,而另一项调查显示,约有一半的患者在1-3周内停止使用该设备。它被规定。

还有其他选择,例如口腔和鼻腔矫治器,手术以及CPAP方法的修改。不遵医嘱对患者来说是危险的,因为未经治疗的睡眠呼吸暂停与白天疲倦,体重增加,心脏病,2型糖尿病,肝病,癌症甚至死亡率的风险增加有关。

我们已经知道,仅由于白天的疲劳和较慢的反应时间,不合规会增加发生车祸的风险,但是这项研究特别为卡车司机提供了更多的证据。过去曾建议进行筛选,但到目前为止,这不是强制性的。当前的联邦法规仅要求驾驶员在两年一次的体格检查期间报告症状。

卡车司机的睡眠呼吸暂停可能很危险

您可能已经意识到睡眠呼吸暂停伴随的严重健康风险,例如高血压,心脏病和中风。但是您是否知道,患有睡眠呼吸暂停的卡车司机会给已经危险的睡眠障碍增加新的危险水平?

美国睡眠学会的一项新研究表明,卡车司机未经治疗的睡眠呼吸暂停不仅对他们自己,而且对路上的其他乘客也特别危险。

微睡眠和呼吸暂停

truck3

卡车司机在努力满足交付时间表的要求时,制定了艰苦的驾驶时间表。长时间开车带来的疲劳对于卡车司机来说并不陌生。

疲劳会增加事故的发生。为了应对与疲劳有关的卡车运输事故,联邦法律规定,在十四小时的轮班中驾驶最多十一小时后,至少要休息十个小时。

休息可以使卡车司机焕然一新,这样疲劳就没有危险了。卡车司机未经治疗的睡眠呼吸暂停可能使他们好像从未睡觉过。

睡眠不足是呼吸暂停的常见症状。如果您考虑一下,这是有道理的。当您的呼吸反复停止并在睡眠时重新开始时,会发生呼吸暂停。

睡眠呼吸暂停会使您的身体无法获得足够的睡眠,因为您无法摆脱因呼吸困难而引起的所有不安。微睡眠是呼吸暂停导致睡眠不足的最大危险之一。

微睡眠是短暂的睡眠发作,持续30秒会发生一秒钟的时间。当您感到疲劳时,您的大脑经常试图通过关闭短时间来进行补偿。微睡眠通常是在没有警告的情况下发生的,您甚至不知道自己刚刚点了点头。

当您感到疲倦时,即使您从技术上来说仍处于清醒状态,大脑的某些部分实际上开始入睡。我们的身体旨在提供充足优质的睡眠。

当您无法获得所需的睡眠时,大脑就会进入防御状态。在微睡眠期间,您的意识状态会暂时禁用,直到您的身体注意到正在发生的事情并再次唤醒我们。

您甚至可能都不知道自己正在经历微睡眠。微睡眠期间,大脑的某些部分会关闭,或进入睡眠状态。因此,即使您认为自己清醒了,大脑也无法充分发挥作用。

对于卡车司机来说,即使只是几秒钟的非自愿睡眠也会被证明是危险的,甚至是致命的。大多数卡车的重量是普通客车的20-30倍,需要更多的道路空间20-40%才能停车。

如果卡车司机以70英里/小时的速度行驶并且微睡了六秒钟,那么他们将行驶大约656英尺。在那个时候,他们本来可以改变车道,越过马路或穿越红灯或停车标志的空间。卡车发生悲剧性事故仅需六秒钟。

导致微睡眠的睡眠不足也会影响您的反应时间,判断力和决策能力。睡眠不足会导致您感到压力和不耐烦,从而导致鲁ck和性能下降。

气道正压通气 治疗不合规

该研究表明,最大的风险是卡车驾驶员未遵循CPAP治疗。未能使用其CPAP机器的卡车司机发生严重和可预防的事故的可能性要高五倍。

卡车司机比美国其他职业人群中阻塞性睡眠呼吸暂停的发生率更高。这是因为大多数卡车司机过着久坐的生活方式,并且倾向于更高的体重指数(BMI)。

较高的BMI与发生危险的睡眠障碍(如呼吸暂停)的风险增加有关。睡眠呼吸暂停的其他危险因素包括:

truck2

  • 肥胖
  • 高BMI
  • 大脖子围
  • 高血压
  • 糖尿病
  • 中老年
  • 抽烟
  • 酒精或镇静剂
  • 鼻子呼吸困难

卡车司机也有较高的不遵守建议的CPAP治疗的比率。卡车司机不使用CPAP的最大原因之一是在道路上使用CPAP机器时遇到的困难。

不合规不仅会导致卡车司机发生事故的风险增加,而且还会增加白天疲劳,体重增加,心脏病,II型糖尿病,肝病,癌症,中风甚至死亡的风险。

有多种选择可以使卡车驾驶员在保持道路安全的同时遵守CPAP的规定。卡车司机最好的选择是使用旅行CPAP机器。

行驶CPAP机器旨在安静且便于携带,这两者对于道路上的卡车司机都很重要。卡车司机最关心的是在旅途中如何为CPAP机器供电。有些型号可以插入汽车或卡车并从车辆电源中汲取功率。

这种方法的问题在于,卡车的一次电池通常无法在10小时的休息周期的整个时间内为CPAP机器供电,而不会冒着卡车早上无法启动的风险。如果您早上不能开车,使用CPAP的动力就会很低。

通过使用单独的电池,大多数新型CPAP机器都摆脱了这个问题。所有CPAP机器都可以在逆变器上使用DC电源运行。逆变器确实需要大量功率才能运行。如果您需要使用逆变器来运行机器,则可能会消耗一半的电池寿命。

 气道正压通气 _耗材

您可以购买小型便携式电池组,它将在CPAP机器上运行至少几个小时,然后才需要充电。对于大多数卡车司机来说,在充电之前要持续使用八个小时的电池仍然很麻烦。

解决方案是使用深循环船用电池为CPAP机器供电。深循环船用电池的设计使用寿命比普通电池更长。

使用深循环电池运行的CPAP机器平均需要持续三晚才能充电。与您的CPAP供应商仔细检查,看看您的机器是否与深循环船用电池兼容。

电池续航时间长,无需您整夜运转引擎,操作简便,可简化卡车运输时使用CPAP的过程。便携式CPAP机器的轻巧轻巧的便携性以及更长久的电池可以帮助任何卡车司机放心,同时通过优质和安全的睡眠为自己充电。

作为阿拉斯加最全面的睡眠实验室,阿拉斯加睡眠诊所正积极与您联系,以主动为所有阿拉斯加人提供更安全的道路。如果您想进一步了解患有睡眠呼吸暂停的卡车司机的安全性,请立即致电我们进行评估。

新的号召性用语

主题: 睡眠呼吸暂停, 司机 , 驾驶, 安全

订阅我们的博客

阿拉斯加睡眠诊所的博客

我们每周更新的博客旨在为您提供有关所有睡眠问题的答案和信息。 ns。

新的号召性用语
有睡眠问题

新的号召性用语

新的号召性用语

 

热门文章

主题帖子

看到所有