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阿拉斯加睡眠教育中心

昏昏欲睡的驾驶指南-风险与预防

张贴者 史蒂夫·罗伯茨律师 上2019年11月8日8:44:07

 

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主题: OSA, 工作, 白天嗜睡, 睡觉, 睡眠呼吸暂停的危险, 困倦的驾驶

工作疲劳可能是致命的

张贴者 珍妮弗·海恩斯(Jennifer Hines) 上2019年11月4日7:07:19

美国人常常不认识睡眠的重要性。阿拉斯加睡眠诊所正在通过与工作场所睡眠健康相关的研究,教育和推广计划来改变文化。

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主题: 工作, 疲劳, 安全

如果每天努力工作,如何保持冷静

张贴者 玛丽·亨特 上2019年7月22日上午11:13:15

许多忙碌的人难以入睡。同时,其中一些人发现自己无法平静地入睡,并且经常在夜间醒来。在每天经历压力的人中,睡觉时焦虑也很普遍。

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主题: 睡眠呼吸暂停, 工作, 冷静

入睡并满足最后期限

张贴者 唐娜·摩尔斯 上三月5,2019 10:34:00上午

我们生活在一个瞬息万变的世界中,我们作为人类每天都有大量的任务和责任是很自然的。无论您是大学的学生,成年人还是工作的全职母亲,如果我们不仅无法合理安排自己的生活,反而会影响我们的生活,我们所有人都将面临错过重要截止日期的风险。

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主题: 工作, 睡眠训练

睡眠与工业事故之间的关系

张贴者 珍妮弗·海恩斯(Jennifer Hines) 上十月27,2018 10:15:00上午

睡眠与工业事故之间的关系-过度嗜睡               

嗜睡会使您的工作效率降低。但不幸的是,它也会使您非常不安全。昏昏欲睡使您的思维变得混乱,并导致您犯下更多的错误,反应速度变慢以及做出比判断时更差的判断。

嗜睡的最危险方面之一是,人们常常错误地判断自己的思想和能力状态,认为他们能够处理重要的决定和任务,而实际上却不能。

许多大型研究发现,嗜睡与工伤有关。高度困倦的工人发生事故的可能性比非困倦的工人高70%,而慢性失眠(难以入睡或入睡)的工人比休息良好的人更有可能报告工业事故或伤害。

极度嗜睡且打sn的人(潜在的睡眠呼吸暂停症状)发生工作场所事故的可能性是原来的两倍。可悲的是,在一项瑞典对近50,000人的研究中,有睡眠问题的人在与工作有关的事故中死亡的可能性几乎是后者的两倍。

人们还认为嗜睡在历史上一些最严重的环境健康灾难中发挥了作用。

就发生在凌晨4:00的三哩岛核电站事件而言,通宵值班的工人未能对造成几乎崩溃的机械问题作出迅速而适当的反应;嗜睡被认为是部分原因。

切尔诺贝利核电站灾难于凌晨1:30发生,也与受困影响的人为失误有关。

人们认为睡眠不足在埃克森·瓦尔迪兹(Exxon Valdez)油轮泄漏和航天飞机泄漏中发挥了作用 挑战者 事故(众所周知,飞行中心的经理们很少睡觉就不定时工作)。

这些事故以及其他各种规模的事故,都凸显了由于困倦而导致判断力和准确性下降的潜在破坏性后果。 

阿拉斯加睡眠诊所投资于阿拉斯加人的工作安全。 ASC对我们最近与美国安全专业人员协会阿拉斯加分会的联系感到非常兴奋,这使工作稳健的员工对每个人都变得更好的重要性排在第一位。

 

最后-睡眠咨询

阿拉斯加睡眠诊所对最近的认可感到高兴:

-《 CEO Magazine》(美国杂志)公布的2018年阿拉斯加最佳睡眠诊所。

-入围2018年度最佳商业局(BBB)年度最佳商业火炬奖。

-2018年阿拉斯加商会年度小企业奖决赛选手。

-FeedSpot.com上全球排名前5的睡眠教育网站。

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主题: 工作, 微睡, 意外

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