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阿拉斯加睡眠教育中心

不要让平日的万圣节丢掉你的睡眠程序

张贴者 珍妮弗·海恩斯(Jennifer Hines) 上十月29,2019 3:00:00下午

每个父母都讨厌它-太多的糖果,太多的兴奋和太多的睡眠-那是万圣节!许多家庭发现,深夜过后会导致他们的孩子劳累,导致大日的兴奋结束后,更多的夜醒和早起。

既有乐趣又有充分休息的万圣节是可能的!为了确保您和您的孩子都能度过一个愉快的假期,这里有一些提示:

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主题: 孩子们, 失眠,

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