当无眠的夜晚持续数天时，躺下时焦虑可能会取代您的想法。您的床垫，枕头或床罩甚至可能是罪魁祸首。
张贴者 孙燕姿 上一月14，2019 12:05:00下午
这是其他人感到尴尬或太困惑而无法与他人谈论的其他睡眠障碍。但是它们已经成为困扰许多美国人的难题，每天晚上尝试在建议的晚上7到9个小时内睡觉时，每天都会在卧室里营造不健康的环境。
我们都经历过Netflix的询问，“您还在看吗？”在连续观看节目时，它弹出的频率更高一些。狂欢观看节目是电视的新趋势。无需等待8个月并观看广告，您可以在一夜之间狂欢观看整个季节。
张贴者 格蕾丝·卡特 上十一月18，2018 5:00:00下午
大学是一个充满乐趣，学习和朋友的时光，但要保持自己在所有社交承诺和学习课程上的领先地位，您需要确保至少有一点睡眠。优先考虑睡眠可能是一个挑战，但这是必要的。
