估计有1800万美国人患有 （OSA），其中许多情况未得到诊断。 OSA可能会带来严重的副作用和后果，包括 疲劳，肥胖以及心脏病发作，中风和糖尿病的风险增加。

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阻塞性睡眠呼吸暂停 （OSA）是一种潜在的严重睡眠障碍，其中孩子的呼吸在睡眠过程中停止并开始。儿童 OSA 最常见于2至6岁的儿童，但任何年龄均可发生。

有多种治疗方法 OSA。一些最常见的帮助设备是 连续气道正压机（气道正压通气)，口腔用具和特别设计的枕头。牙颌骨科是早期治疗甚至预防牙周病的另一种选择 OSA。这些整形外科医师可以通过将面部轮廓发展到最佳状况来打开气道10mm或更多，这是增加气道空间的过程。治疗可以从2岁开始，通过减少呼吸，吞咽和睡眠问题，可以帮助您的孩子最大程度地发挥睡眠潜力。

其他口服治疗包括 下颌复位装置 和一个舌头固定装置。这些设备在睡眠期间将下颌向前移动，从而打开呼吸道。它们是丙烯酸树脂，适合您的口腔，非常像运动型护齿。其他人可能会戴在头和下巴周围，以调整下颌的位置。

牙科设备仅对轻度至中度睡眠呼吸暂停有效。使用牙科器械会产生许多可能令人不安的副作用，包括酸痛，唾液堆积，恶心以及颌骨，牙齿和嘴巴位置的损坏或永久性变化。

由专门从事睡眠呼吸暂停的牙医进行锻炼非常重要。另外，如果可能出现任何牙齿问题，请定期与牙医联系，并与您的医生联系。 睡眠专家 看看你是否适合 OSA.

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失眠症是一种睡眠障碍，其中某人正在睡眠和/或需要的睡眠过多。

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大约4％的美国成年人患有 周期性肢体运动障碍 （PLMD）。睡眠障碍的特征是患者的四肢（通常是一只腿或两条腿）在夜间不自主地有规律地运动了几次。这些动作不同于人们开始入睡时所经历的正常痉挛。 PLMD的副作用包括疲劳和白天过度嗜睡（EDS），以及睡眠伴侣的打lumber睡，后者无意成为“腿脚”腿的目标，因此治疗这种睡眠障碍可以改善人的生活质量和关系和谐。

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“失眠”一词通常用于定义何时无法入睡。这个词的一般用法会引起混淆，并且对这种潜在的严重问题会产生错误的假设 睡眠障碍.

这是阿拉斯加人需要了解的关于失眠的五个误解：

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