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阿拉斯加睡眠教育中心

睡眠不足时身体会做什么

张贴者 富鹤 在十一月17,2016 10:17:15上午

 

我们睡得少一点已经不是什么秘密了。 我们快节奏的生活需要更多的时间,而这往往以我们的睡眠为代价。 数量,更重要的是,我们获得的睡眠质量与它对身体的影响之间也具有很强的相关性,这也就不足为奇了。 

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主题: 睡觉, 睡眠障碍, 呼吸暂停, 治疗, 健康, 强调, 睡眠不足

什么是Catathrenia? 睡觉吟入睡会有害吗?

张贴者 MAURICIO REINOSO,医学博士,FACP,FCCP,FAASM 上2015年8月7日下午3:53:00

因为您在睡眠中发出奇怪的吟声,您的床伴会在夜间保持清醒吗?吟会导致打serious一样导致严重的医疗状况吗?毛发性关节炎究竟是什么,如何治愈?

在这里,我们讨论这种罕见的奇怪的睡眠障碍,并缓解您对睡眠中吟的后果可能产生的任何担忧。

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主题: 睡眠障碍

什么是上呼吸道抵抗综合症(UARS)?病征& Treatments

张贴者 凯文·菲利普斯 在2015年7月15日下午4:20:42

人们没有早晨醒来突然患有阻塞性睡眠呼吸暂停。而是 阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA) 人们认为这是一种进行性疾病,它位于一系列睡眠呼吸紊乱的最末端。

在另一端是良性打nor,这种打that除了可能破坏同床伴侣的睡眠外,对睡眠健康没有任何影响。当打ing的原因开始从相对无害的噪音发展为有害的睡眠呼吸暂停睡眠障碍时,它通常首先发展为上呼吸道阻力综合症(UARS)。

但是UARS到底是​​什么?它与OSA有何不同?以及有什么方法可以阻止它发展成OSA?我们希望在这里回答这些问题,甚至更多。

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主题: 睡眠障碍

什么是睡眠障碍?我怎么知道我是否有一个?

张贴者 ASC医疗总监Mauricio Reinoso博士 在三月12,2015 4:01:00下午

几乎每个人偶尔都会遇到麻烦。这些对我们正常睡眠方式的干扰通常是由压力,疾病或其他外部因素引起的。在睡眠困难的时候,我们白天通常会感到疲倦,在工作或学校呆滞,焦虑感增强,甚至可能会有些分散注意力或注意力不集中。

由于我们的睡眠方式恢复了正常,在经过两夜的睡眠后,大多数这些症状往往会消失。不幸的是,对于许多人来说,睡眠问题是每晚发生的事情,对他们的日常生活造成很大影响。对于这些人来说,他们很有可能患有睡眠障碍。

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主题: 睡眠障碍

睡眠障碍有哪些类型?睡眠障碍的完整清单

张贴者 凯文·菲利普斯 上二月4,2015 2:49:00下午

睡眠医学领域在不断发展,为了更好地了解睡眠障碍的症状,原因和最佳治疗方法,正在开展更多的研究。自1970年以来,美国睡眠医学学会(AASM)等组织一直在推动该领域的发展。

在过去的几十年中,随着更多的研究和研究进行,睡眠障碍的发现量开始迅速增加。在1990年,AASM与包括欧洲睡眠研究学会,日本睡眠研究学会和拉丁美洲睡眠学会在内的其他专业学会共同出版了《 国际睡眠障碍分类 (ICSD),这是“针对睡眠和睡眠医学领域的临床医生和研究人员的主要诊断,流行病学和编码资源”。

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主题: 睡眠障碍, 睡眠问题

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