张贴者 艾丽莎·祖克（Alissa Zucker） 2020年12月29日4:19:00 AM
我们大多数人都听说过REM（快速眼动）睡眠。当我们做梦时，这是一个睡眠阶段。我们中的许多人醒来时都不记得自己的梦想，但我们都梦想着。如果有人在您进入REM睡眠阶段时将您唤醒，您可能会记得您刚刚梦到的事情。一个在您睡着时正看着您的人会通过眼睑下方的眼动知道自己处于REM睡眠状态。
张贴者 莉迪亚·霍凡（Lidia Hovhan） 于十二月23，2020 2:45:00上午
在当今忙碌的生活中，获得良好的睡眠变得越来越困难。工作时间安排，家人和朋友的压力以及不断出现的社交媒体，几乎不可能找到休息时间来放松身心并睡个好觉。
张贴者 简·桑德伍德 2020年12月16日上午11:10:00
对于大多数成年人来说，获得充足的睡眠一直是一个挑战，但是2020年的事件使人们更加缺乏睡眠。根据最近的一项调查， 超过四分之一的美国人 现在正在失去睡眠，有64％的人说他们每晚的睡眠时间少于七个小时。
