我们是一家自豪的SBA认证HubZone公司。
实验室研究合格
经认可的家庭睡眠研究。
经验丰富的小型企业。
道德商业奖

阿拉斯加中心

维生素和睡眠

张贴者 孙燕姿 2020年12月19日上午10:42:00

阅读更多

主题: 季节性情绪失调, 冬季

什么是S.A.D.

张贴者 珍妮弗·海恩斯(Jennifer Hines) 上2019年12月11日8:00:00

冬天来了,日子好短。但是,这并不意味着必须要伴有冬季忧郁。距冬至只有九天的时间。  Just hang in there!

仅6%的美国人口患有季节性情感障碍(SAD);但整个小组必须在阿拉斯加。伤心。是一种抑郁症,其特征是每年大约在同一时间复发。虽然一小部分受SAD困扰的人在春季或初夏出现症状,但大多数SAD的人在秋天开始出现轻度症状,随着季节的发展逐渐变得更加严重,然后在周围逐渐消退。春天来临。在最北部的州中,SAD的患病率也更高,那里的冬季更黑,更冷且持续时间更长。

阅读更多

主题: 季节性情绪失调, 冬季

光如何影响健康和福祉?

张贴者 珍妮弗·贝尔 上2019年11月2日9:18:00

 

阅读更多

主题: 季节性情绪失调, 光疗

你是夜行性的人吗?

张贴者 玛丽·琼斯 上十月11,2019 6:00:00上午

前段时间,我发表了一种理论,认为睡眠障碍的流行源于某些人自然是夜行性的事实。

形成该理论大约六个月后,我再次陷入了可以被认为是“正常”的睡眠方式–我晚上大约9:00或9:30上床睡觉,每天早晨6:00起来。

阅读更多

主题: 失眠, 季节性情绪失调, 延迟睡眠阶段

沐浴阳光

张贴者 孙燕姿 上七月23,2019 8:54:59上午

夏季应该在湖上度过,远足或散步。但这并不意味着每个人都在外面享受阳光。

阅读更多

主题: 季节性情绪失调, 行使, 夏季, 光疗

订阅我们的博客

阿拉斯加睡眠诊所的博客

我们每周更新的博客旨在为您提供有关所有睡眠问题的答案和信息。ns。

新的号召性用语
有睡眠问题

新的号召性用语

新的号召性用语

 

热门文章

主题帖子

看到所有