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阿拉斯加睡眠教育中心

我只需要睡觉!怀孕失眠该怎么办

张贴者 凯拉·勒费弗(Kayla LeFevre) 在八月29,2017 7:57:59上午

没人需要告诉您两次-怀孕时您很累。  All the time. 没有比现在更好的时间来证明再按一次贪睡按钮一到五次。 

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主题: 失眠, 睡眠呼吸暂停, 睡眠小贴士, 怀孕

如何战胜怀孕疲劳:保持工作状态清醒的5条提示

张贴者 凯拉·勒费弗(Kayla LeFevre) 在三月24,2017 10:49:26上午

也许您看不到它,但可以感觉到: 臭名昭著的孕早期疲劳 这是面包在烤箱中烘烤的肯定信号。 但是,尽管您的心脏可能会兴奋地跳动,但您的身体却感觉自己几乎无法离开沙发。

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主题: , 怀孕

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