张贴者 卡米拉·梅拉希（Camila Merashi） 2020年3月20日上午9:15:00
任何父母都可以证明让孩子晚上入睡有多困难。婴儿的睡眠方式失真，可能会给婴儿和父母带来困扰，而另一方面，年龄较大的孩子会随着年龄的增长而出现睡眠问题。对于婴儿来说，这是因为他们需要更长的时间才能过渡到长时间的睡眠。
张贴者 孙燕姿（Stefanie Leiter）和珍妮弗·海恩斯（Jennifer Hines） 2020年3月4日上午10:38:03
夏令时对任何人都没有乐趣。那个的，“我 真 “不想起床”，您将时钟向前调一个小时后的几天就一直流连忘返，这会让已经睡眠不足的父母感到精疲力尽。但是孩子的睡眠会更加困难。儿童需要更多的睡眠，成年人也不能容忍睡眠不足，”阿拉斯加睡眠诊所的儿科心脏病专家兼儿科主任哈里·袁博士（Harry Yuan）解释说：“仅损失一小时，就可以真正影响孩子的注意力，食欲，以及整体情绪。”
张贴者 珍妮弗·海恩斯（Jennifer Hines） 于Jan 22，2020 5:07:00 AM
睡眠比您想象的要重要。您能想到一个睡眠不足的时间吗？那种沉重，痛苦的感觉太糟糕了，当您感到那样时，您就不会处于最佳状态。因此，如果您不太累，那就来谈谈睡眠。
