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阿拉斯加睡眠教育中心

新生儿睡眠:期望与现实

张贴者 妮可·亨利(Nicole Henry) 2021年1月16日上午2:30:00

生下婴儿是一种祝福,全世界许多家庭都充满了激动和耐心。然而,一旦他们的新生儿迎接世界,短暂的,混乱的和不规律的睡眠时间就会很快消除父母的魅力。结果,母亲们对使婴儿的睡眠恢复秩序感到疲惫和困惑。如果您是一名学生,必须学习,写一些重要的论文和研究论文,并做一些家务活,那么在产后的头几个月,托儿服务的管理可能会面临挑战。

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主题: 儿科, 妈妈们, 宝宝, 父母

怀孕期间睡眠的重要性

张贴者 阿登德伦·伊恩(Adeendren Iyan) 于2020年12月22日12:09:00

最早,有时最令人惊讶的怀孕迹象之一可能是……嗜睡!对于那些逃避了早晨(下午!)疾病影响的人来说,白天的困倦通常是我们的身体确实经历了一些非常有趣的时刻的线索。

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主题: 怀孕, 妈妈们

揭示使妈妈和婴儿更容易入睡的最佳方法

张贴者 卡伦·哈斯克特 于十月7,2020 11:52:08上午

当您完成一天的活动后,您总是想躺下来享受一段美好的睡眠。人们会遇到不同的情况,有些人会感到很容易,而其他人则发现睡眠是一场噩梦,折腾和躺在床上变得头疼。具体来说,有足够的睡眠让母亲感到高兴,同时让婴儿睡得很好。那里的每个妈妈都知道睡眠对婴儿的成长有好处。

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主题: 女人, 双点, 妈妈们, 宝宝

妈妈更好的睡眠

张贴者 加亚波拉特 上一月1,2019 7:58:00上午

平均而言,女性每晚需要比男性多睡20分钟。 那是因为他们每天花费更多的精神能量,换句话说,他们承担着多任务并使用了更多的大脑。我想不出一个会不同意的妈妈。

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主题: 妈妈们, 妇女与睡眠

为什么妈妈醒来很累

张贴者 卡梅伦·勒布朗 上2019年7月14日11:52:00

 

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主题: 家庭, 妈妈们, 疲劳, 睡眠债务

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