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阿拉斯加睡眠教育中心

在噩梦和退伍军人心脏病之间找到新的联系

张贴者 AASM Staff - //aasm.org 上八月26,2020 4:53:13下午

一项新的研究发现,即使控制了创伤后应激障碍,退伍军人的频繁噩梦和严重噩梦与心血管疾病之间的关联令人惊讶。

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主题: 噩梦, 军事, 心脏病, 退伍军人,

发现阻力训练可改善与PTSD相关的睡眠障碍

张贴者 简·桑德伍德 2020年4月20日下午1:03:32

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主题: 失眠, 军事, 睡得更好, 退伍军人,

军方改善睡眠的应用程序

张贴者 珍妮弗·海恩斯(Jennifer Hines) 于Sep 28,2019 10:10:00 AM

现役军人过着紧张的生活。无论是部署在国外还是在美国境内,对他们的时间,身体和家庭的要求都难以管理。研究表明,这种压力会对现役军人的睡眠习惯产生负面影响。根据 美国睡眠医学科学院,最近的一项研究显示,现役军人中超过85%患有某种类型的睡眠障碍。

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主题: 睡觉, 睡眠障碍, 睡眠学习, 睡眠专家, 家庭, 应用, 军事, 游戏

PTSD及其与睡眠呼吸暂停的关系

张贴者 认知行为治疗师Angela Randazzo博士,专攻睡眠 于Sep 11,2019 9:02:00 AM

您可能已经知道,在军队服役会增加创伤后应激障碍(PTSD)的机会, 一种精神健康状况,可能会在经历诸如战争之类的恐怖事件后发展。但是您可能没有意识到,PTSD与潜在的危险夜间问题有关: 睡眠呼吸暂停.

9月是“自杀意识月”,现在是对我们所有现役军人和退伍军人进行演讲的好时机,他们的睡眠质量差如何影响生活的其他各个方面。

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主题: 睡眠呼吸暂停的生活, 军事, 退伍军人,

研究表明军事配偶的睡眠障碍很常见

张贴者 珍妮弗·海恩斯(Jennifer Hines) 上2018年11月11日11:52:00


根据 美国睡眠医学科学院,现役军人的睡眠障碍患病率很高,例如睡眠呼吸暂停,失眠和睡眠时间短。结果还表明,这些睡眠障碍会导致医学问题,例如抑郁,焦虑等。 随着现役军人睡眠研究的不断发展,许多人正在通过专业的睡眠诊所获得他们所需的帮助。

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主题: 睡觉, 失眠, 睡眠障碍, 呼吸暂停, 家庭, 伴侣, 军事

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