阿拉斯加睡眠教育中心|孤独

导致失眠的传统因素会干扰任何睡眠方式。焦虑，沮丧，悲伤，悲剧。同伴压力，烦恼，酒精，咖啡因。许多问题打断了正常的一天。一个可能会被忽视的是孤独的人。所有传统因素都可以增强孤独生活中失眠的原因。