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阿拉斯加睡眠教育中心

您如何破坏睡眠

张贴者 珍妮弗·海恩斯(Jennifer Hines) 2020年6月2日上午7:55:13

优质的睡眠不一定是个谜。归结为 良好的睡眠卫生 并留意 睡眠问题的医学原因。但是,如果您对这些无辜的习惯感到内gui,则可能会破坏您的睡眠质量。这是避免发生的事情,以便您可以睡个好觉。

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主题: 阿拉斯加州睡眠诊所, 睡眠呼吸暂停的生活, 睡眠习惯, 睡眠卫生

女性心脏病发作的症状

张贴者 珍妮弗·海恩斯(Jennifer Hines) 2020年3月5日上午8:00:00

这个博客的开头是我阅读严重心脏病发作的女性(许多30多岁和40多岁)的故事。  As 我通读了整篇文章,我知道与Alaska 睡觉 Clinic的博客读者分享调查结果是适当的。我们知道,年轻女性可能会心脏病发作,并且人们也承认医生不擅长年轻女性的心脏病发作症状。

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主题: 女人, 睡眠呼吸暂停的生活, 睡眠不足, 健康

世界中风日:未经治疗的睡眠呼吸暂停和中风

张贴者 珍妮弗·海恩斯(Jennifer Hines) 上十月29,2019 11:08:04上午

今天是世界中风日,是时候回顾生活方式的选择,以衡量我们中风的个人危险因素。我们所有人都需要做出的关键评估之一与我们在睡眠中的呼吸状况有关。我们睡觉时打sn或呼吸有困难吗?

未经治疗的睡眠呼吸暂停可能与中风有关,但是睡眠呼吸暂停的治疗可以帮助预防中风。

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主题: 阻塞性睡眠呼吸暂停, 睡眠呼吸暂停的生活, 中风风险

TMJ疾病&睡眠:您需要知道的一切

张贴者 肯·马歇尔 上十月2,2019 6:22:00上午

睡眠质量将对您的生活质量产生巨大影响。糟糕的一夜睡眠会让您第二天感到筋疲力尽和烦躁。您的工作效率可能较低,或者可能因人际关系紧张而受苦。

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主题: 口腔用具, 睡眠呼吸暂停的生活, tmj

患有睡眠呼吸暂停的女性可能有较高的癌症几率

张贴者 罗伯特·普雷特 上十月1,2019 7:40:00上午

有些人 睡眠呼吸暂停 患病的风险增加 癌症研究人员说,女性的几率可能高于男性。 由于十月是乳腺癌宣传月,阿拉斯加睡眠诊所希望教育妇女与未经治疗的睡眠呼吸暂停相关的风险以及为什么对妇女的诊断不足。

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主题: 失眠, 嗜睡症, 不安腿综合症, 睡眠呼吸暂停的生活, 腿抽筋

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