阿拉斯加睡眠教育中心

整体提示,更好的睡眠和压力缓解

Posted by 刘易斯罗宾逊 在3月22日,2021年1:43:00

你知道你需要更多更好的睡眠。缺乏质量睡眠已与心脏病,免疫疾病,高血压和糖尿病等严重疾病的恐怖数量有关。它也被证明恶化,在某些情况下,慢性情绪障碍等抑郁症,焦虑和躁狂症的原因。如果您正在阅读这篇文章,您也知道化学品和制药不是最好的方式,以便他们拥有自己的健康风险。

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Topics: CPAP.替代品, 睡个好觉, 整体

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