张贴者 朱莉娅·希金森（Julia Higginson） 2020年1月1日上午5:00:00
新的一年已经开始，这意味着该抽出您的决议了。列表中是否有任何新的解决方案，或者您做出的解决方案似乎一直失败？
最常见的解决方案是在一年后的健康饮食，多运动和戒烟。一年又一年，大多数人发现他们的解决方案在几周到几个月内就被淘汰了。
您是否曾经想过为什么这么多人无法实现有价值的目标？答案很简单：睡觉。当您的睡眠不足或睡眠不佳时，您会因为疲倦而不太可能实现自己的目标。
今年，不要再制定相同的旧决议，而是尝试制定一个更好的睡眠目标。睡个好觉是制定和保持健康生活方式的决心的基础。
张贴者 克里斯汀黑文斯 上十一月29，2019 3:30:00上午
感恩节后的一天并不是每个人都有休息的日子。有些人需要在星期五重新上班。有些人报名参加土耳其小跑10K或马拉松比赛。其他奉献 their day off 通过帮助那些不幸的人来做饭的志愿者。但是对于许多 美国人，在漫长的周末跳了起来，意味着购物：提早起床并离开屋子 黑色星期五销售。
众所周知，一些购物者在星期四晚上排队，在商店外扎营，这样他们就可以在竞争中脱颖而出 when the doors open. Some stores 最早在午夜开放，以容纳渴望的客户，这些客户因在库存用完之前能获得良好的交易而感到兴奋。
张贴者 珍妮弗·海恩斯（Jennifer Hines） 上十月25，2019 8:00:00下午
捣蛋，谁想睡觉？爸爸妈妈！
万圣节快到了，商店里满是甜食-士力架，黄油手指，里斯的-嗯。当小食尸鬼和妖精在挨家挨户游荡时，你怎么办？浸入锅中，享受一些银河系或星暴。一路走来，您必须保持血糖升高，对吗？
