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阿拉斯加睡眠教育中心

运动员如何选择康复

张贴者 水晶D 于2021年1月17日上午12:23:00

体育活动可能对各个级别的运动员都提出了很高的要求。当您考虑练习时间和他们对身体的紧张程度时,会对他们的身体造成严重伤害。结果,它们最终会扭伤,肌肉流泪,关节痛等。然而,非处方药尚未被证明是有效康复的有效手段。

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主题: 运动员, cbd, 复苏, 感觉好点了

8小时睡眠可让您的五件事

张贴者 米奇·米尔斯(Mikkie Mills) 2020年10月2日上午7:25:00

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主题: 睡眠小贴士, 睡得更好, 保持健康, 感觉好点了

感觉年轻的10个步骤

张贴者 佩斯利·汉森(Paisley Hansen) 2020年9月9日4:23:00 AM

没有人说衰老很有趣。那是因为不是。随着年龄的增长,您可能会开始意识到自己的身体不再像以前那样脆弱而敏捷,并且它还具有不断提醒您这一事实的诀窍。随着年龄的增长,越远,20多岁的人开始看起来像孩子。但是,有人曾经说年龄只是个数字。

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主题: 老化, 保持健康, 感觉好点了

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