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阿拉斯加睡眠教育中心

在怀孕期间保持您和婴儿健康的准则

张贴者 简·桑德伍德 上2019年6月3日10:34:00

怀孕期间适当的营养至关重要。摄取足够的某些维生素和矿物质有助于 保护您的宝宝免受神经管缺陷的伤害,防止低出生体重,促进健康发展。怀孕期间吃的食物也会影响健康,并且通过饮食和运动来控制体重,可以减少身体发育的风险。 妊娠糖尿病,先兆子痫和妊娠失眠。 

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主题: 女人, 怀孕, 宝宝

婴儿,绞痛和睡眠:听起来像是灾难的食谱

张贴者 孙燕姿 上四月8,2019 4:00:00下午

作为新父母或重复父母,您已经过了很多新生活:进食,睡觉,大便和打n是必不可少的。但是很多时候,父母相信,如果他们无法达到完美,那就意味着他们的孩子失败了。

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主题: 儿科, 宝宝, 绞痛

研究称,新父母面临长达六年的睡眠剥夺

张贴者 珍妮弗·海恩斯(Jennifer Hines) 上三月2,2019 11:30:00上午

来自成千上万男女的数据显示,出生后三个月的休息最差。

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主题: 妈妈们, 宝宝

婴儿可以接受睡眠训练吗?

张贴者 ABC新闻 上2018年12月5日1:00:00 PM

美国早安”气象学家 姜芝 是两个男孩的母亲,阿德里安(Adrian)和本月二月出生的迈尔斯(Miles),本月晚些时候将满三岁。

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主题: 宝宝, 睡眠训练

正确的睡眠方式训练宝宝

张贴者 凯拉·勒费弗(Kayla LeFevre) 上2018年10月1日10:37:00

当谈到睡眠行为时,通常不会想到要训练宝宝。但是对于刚学会新世界的小孩子,教他们独立睡觉会养成终身的习惯,父母和父母都会喜欢。

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主题: 睡眠习惯, 睡眠卫生, 宝宝, 母亲们

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