阿拉斯加睡眠教育中心

孕妇睡眠护理

Posted by 孙燕姿 2020年5月19日上午7:30:00

有些妇女在怀孕时会出现更严重的睡眠障碍,或者她们的怀孕会使现有症状更加恶化。如果您的失眠症持续存在或正在恶化,或者您的睡眠不足是由于阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)引起的,那么第一步就是安排睡眠研究。

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Topics: 阿拉斯加州睡眠诊所, 怀孕, 睡得更好

隔离期间保持健康的7个关键提示

Posted by 佩斯利·汉森(Paisley Hansen) 2020年5月18日上午7:30:00

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Topics: 阿拉斯加州睡眠诊所, 睡眠教育, 保持健康, 新冠肺炎, 隔离

克服大学失眠

Posted by 菲比·哈特 2020年5月16日上午11:45:00

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Topics: 阿拉斯加州睡眠诊所, 失眠, 睡眠卫生, 大学

虚拟医生:必看的快速指南

Posted by 珍妮弗·海恩斯(Jennifer Hines) 2020年5月15日5:22:00 AM

在线医疗咨询对于解释结果,获得第二意见或接受不需要身体检查的医疗保健非常有用。

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Topics: 阿拉斯加州睡眠诊所, 远程医疗, 虚拟咨询

8睡眠不足的有害影响

Posted by 安娜·赛义德(Amna Saeed) 于五月13,2020 8:57:02上午

您可能已经注意到,如果您错过几个小时的睡眠,第二天您就不会像自己一样。 整日就像你 迫不及待地想早点回家睡觉,让您第二天醒来就感到精神焕发。但是如果您反复 睡不好?不幸的是,睡眠不足会导致有害影响。继续阅读以了解它们是什么。

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Topics: 阿拉斯加州睡眠诊所, 失眠, 睡眠不足, 睡眠卫生

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