我们是一家自豪的SBA认证HubZone公司。
实验室研究合格
经认可的家庭12选5研究。
经验丰富的小型企业。
道德商业奖

阿拉斯加12选5教育中心

关于困倦驾驶的清醒事实

张贴者 国家12选5基金会民意调查结果 上2019年7月11日8:40:00

需要昏昏欲睡的驾驶人员或乘客需要住院治疗的撞车事故。 (2010年,AAA)

  • 一项分析估计,由于嗜睡导致的汽车事故造成的损失在29.2到379亿美元之间。 (Leger,1994年)
  • (41%)承认曾经在方向盘上入睡。十分之一的驾驶员(10%)报告说他们在过去一年中这样做了。 (2010年,AAA)
  • 超过四分之一的驾驶员(27%)承认在过去一个月内“他们困倦以至于[他们]很难睁开眼睛“时才开车(AAA,2010)

研究人员估计,超过七千万的美国人患有12选5障碍。 (医学研究所,2005)12选5不足最严重的后果之一是由于困倦驾驶而导致的交通事故。美国汽车协会(AAA)最近进行的一项研究估计,每六(16.5%)人致命的交通事故中,有八分之一(12.5%)的需要驾车或乘客住院的交通事故是由于昏昏欲睡的驾驶造成的。 (AAA,2010年)一项分析估计,由于嗜睡导致的汽车事故造成的损失在29.2到379亿美元之间。 (Leger,1994年)

睡着了专家怀疑,即使这些令人不安的数字也低估了由于驾驶员在意识不清或不承认自己昏昏欲睡或警察未获得该信息而导致困倦驾驶导致的事故或未遂事故的数量。

调查显示,仍然在路上的昏昏欲睡的驾驶员数量突显了昏昏欲睡驾驶的普遍危害。 AAA最近的一项调查发现,每5个驾驶员中就有2个(41%)承认在某个时刻睡在方向盘上,十分之一的驾驶员(10%)表示他们在过去一年中睡着了,并且不止一个四分之一的驾驶员(占27%)承认他们在过去一个月内“困倦到[他们]很难睁开眼睛”时开车。(AAA,2010年)

基金会在“美国12选5” 2009年的一项民意测验中,超过一半的成年人(54%)报告说,在过去一年中困倦时至少开车一次,有近三分之一(28%)的成年人每月至少开车一次。

商用卡车司机尤其容易昏昏欲睡。根据美国国会授权在美国和加拿大进行的80名长途卡车驾驶员的研究,驾驶员平均每天12选5时间少于5个小时。 (联邦机动车辆安全管理局,1996年)

不足为奇的是,美国国家运输安全委员会(NTSB)报告称,昏昏欲睡的驾驶可能是导致撞车事故一半以上导致卡车司机死亡的原因。 (NTSB,1990a,b)每造成一名卡车司机死亡,就会有3至4人丧生。 (NHTSA,1994年)

尽管某些人群更容易昏昏欲睡,例如商用卡车司机,轮班工人,年轻人,服用镇静药的人或有12选5障碍的人,但昏昏欲睡的情况如此普遍,“在许多情况下,一般的“隔壁驾驶员”恰好在工作上加班,适应家庭中的新婴儿,在派对上呆到很晚或者在外出旅行后试图回到家中”,一组研究人员指出。 (Stutts等,1999)

昏昏欲睡的驾驶专家之间的共识是,为了防止发生许多致命的撞车事故,至关重要的是教育所有人关于充足12选5的重要性以及不驾驶昏昏欲睡的危险,一些专家称昏昏欲睡的驾驶是“沉默的杀手”,需要一项重大的公共卫生和教育运动。 (Drobnich,2005)幸运的是,睡意驾驶既可以预防也可以通过某些适当的措施加以治疗,本文将对此进行讨论。

12选5需求及其对驾驶的影响

每个人每晚需要7到9个小时不间断的12选5,才能充分休息并充分发挥功能。 (NHLBI,2005)身体具有内置机制来确保我们入睡,包括一种生物化学手段来追踪我们花费多少时间入睡或清醒。当12选5负担增加时,这种生化信号会触发过度的嗜睡和12选5冲动。

此外,自然的昼夜节律使我们更有可能在一天的黑暗清晨感到困倦。即使我们有充足的12选5,这个困倦的关键时刻也会发生。 (NHLBI,2005年)嗜睡高峰与清晨发生的与12选5有关的汽车事故数量相对应。 (Pack等1995)

12选5唤醒周期是不可避免的。尽管我们可以否认或掩盖基于生理的12选5冲动,但是当我们执行单调的任务(例如在单调的高速公路上驾驶)时,我们的嗜睡感将变得明显。无聊的任务通常不会像显示或掩盖潜在的困倦那样引起疲劳。 (Roth等,1994; NTSB 1995)

研究已将困倦和疲劳与警觉性,反应时间,记忆力,精神运动协调性,信息处理和决策制定的减少联系在一起,所有这些都是安全驾驶所必需的。 (Lyznicki et al,1998)研究表明,嗜睡会比酒精严重影响驾驶性能。

嗜睡对驾驶性能的影响类似于血液中酒精浓度接近正常状态下大多数州法律规定的浓度。 (Dawson和Reid,1997; Powell,2001)。换句话说,使困倦就像醉酒。嗜睡不仅使人们在方向盘上入睡,而且由于持续数秒的微12选5而引发重复的头低落。 (鲍威尔和乔,2010年)

昏昏欲睡的驾驶意识

尽管入睡超过几分钟的人通常会意识到清醒时的失误,但驾驶员可能并没有意识到更短的失误和微睡,当需要快速反应以避免高速撞车时,这也会造成严重后果。 (Powell和Chau,2010年)大多数人还没有意识到睡意如何影响他们的驾驶表现,即使他们没有入睡也是如此。

研究还表明,人们无法可靠地检测出他们的困倦程度以及何时可能入睡,这大概是因为他们缺乏或没有注意可能会发作12选5的迹象。 (FHWA,1998; Filliatrault等,1996; Itoi等,1993)

人们经常否认自己的困倦程度,以及困倦是否会干扰驾驶。在一项研究中,一名坠机并报告每天仅睡5个小时的人声称,由于他不记得发生了什么事,因此他必须“昏倒”而不是入睡。另一起与12选5有关的撞车事故的司机说:“我并不困倦,我只是睡着了。”这项研究发现,与12选5相关的撞车事故中只有大约一半的驾驶员在撞车前感到昏昏欲睡,近四分之一的人报告说自己“根本没有昏昏欲睡”(Stutts,1999年)。

但是,有几个明显的因素强烈暗示了与12选5有关的事故,包括车辆驶离道路,缺乏刹车,打滑痕迹或其他证据表明驾驶员没有试图避免撞车。警方调查员在将事故归类为与12选5有关的事件时通常会考虑到这一证据。(NHLBI,1998a)

研究发现了一些睡意和困倦驾驶的指标。 (Papadelis等人,2007; Mathis和Hess,2009)这些内容包括:

  • 频繁闪烁,较长时间闪烁和头部点头
  • 无法睁开眼睛专注
  • 记忆力减退或做白日梦
  • 从行车道或越野漂移

当前,没有用于睡意的确定性生理测试或检测系统,其等同于用于检测酒后驾车的呼吸分析仪。

单独预防昏昏欲睡的驾驶事故

专家们认为,12选5是无可替代的,驾驶员应确保他们休息良好,以防止撞车。 (Nguyen et al,1998)意识到睡意的迹象可能会有所帮助,但前提是驾驶员必须退出道路并获得充足的12选5来注意这些迹象。

如果无法做到这一点,研究建议采取两种干预措施是有帮助的:午睡20分钟,和/或喝两杯咖啡或其他含咖啡因的饮料。研究表明,咖啡因只会在短时间内提高机敏性,不应依赖咖啡因来弥补12选5不足。正如一位研究人员所说:“只有在12选5时才能偿还12选5债务。” (Nguyen等,1998)

没有证据表明提高警觉的药物莫达非尼可以减少困倦驾驶。在一项小型研究中,12选5不足的人服用了该药物,然后在驾驶模拟器上进行了测试,莫达非尼减少了车道偏离,但对速度偏离,越野事件和反应时间的影响较小,而自我评估表明该药物使12选5不足的参与者对其驾驶能力产生了虚假的信心。 (Gurtman等,2008)

也没有证据表明,打开车窗,停下来伸展或增加收音机的音量可以防止昏昏欲睡的驾驶事故。 (Nguyen等,1998)

结论

困倦驾驶是一个普遍且严重的公共卫生问题,值得更多关注,教育和政策措施,因此可以挽救大量生命,避免因困倦驾驶事故而导致残疾。

阿拉斯加12选5诊所在这里帮助您获得日常生活所需的优质12选5,包括工作和旅途中的安全。今天迈出第一步,明天睡个好觉,明天工作安全。  要求10分钟的电话咨询 与我们的一位12选5教育者一起确定12选5研究是否适合您。

trust-bbb_torchaward_graphics_TorchAwards_header_finalist [1]

 

参考文献

  • 美国汽车协会交通安全基金会,2010年。 睡着了:困倦驾驶的普遍性和影响, http://www.aaafoundation.org/pdf/2010DrowsyDrivingReport.pdf,访问时间1/5/11。
  • Dawson,D.和K. Reid,1997年。《疲劳,酒精和性能障碍》。 性质,338:235。
  • Drobnich,D.,2005年。美国国家12选5基金会的会议摘要:全国峰会,以防止昏昏欲睡的驾驶和新的行动号召, 工业卫生,43:197-200。
  • 联邦公路管理局,1998年。 驾驶员疲劳和机敏性研究。美国运输部,联邦公路管理局,汽车运输公司办公室,华盛顿特区
  • Filliatrault,D.D.,Cooper,P.J.,King,D.J.等人,1996年。基于车辆的数据预测因疲劳引起的机敏性丧失而导致车道偏离的效率。在 汽车医学进步协会第40届年度会议论文集,不列颠哥伦比亚省温哥华市,1996年10月。
  • Gurtman,C.G.,Broadbear,J.H.和J.R. Redman,2008年。莫达非尼对12选5剥夺后模拟器驾驶和驾驶自我评估的影响, 人类心理药理学,23(8):681-92。
  • Itoi,A.,R. Cilveta,R.,Voth,M.等,1993。驾驶员能否避免在方向盘上入睡?华盛顿特区:AAA交通安全基金会。
  • 医学研究所,2005年。 12选5障碍和12选5预防:未解决的公共卫生问题,美国国家科学院出版社,华盛顿特区
  • Leger,D.,1994年。与12选5有关的事故造成的损失:国家12选5障碍研究委员会的报告, 睡觉17(1):84-93。
  • 利兹尼克(J.M.),多吉(Doege),达维斯(Davis)和威廉姆斯(W.A. Williams),1998年。 美国医学会杂志,279(23):1908-1913。
  • Mathis J.和Hess C.,2009年,嗜睡和警觉测试, 瑞士医学周刊,139(15-16):214-219。
  • 美国国家心肺血液研究所,2005年。 您的健康12选5指南, http://www.nhlbi.nih.gov/health/public/sleep/healthy_sleep.pdf, accessed on 1/5/11.
  • 国家心肺血液研究所和国家公路交通安全管理局,1998a。 困倦的驾驶和车祸, http://www.nhlbi.nih.gov/health/prof/sleep/drsy_drv.pdf, accessed on 1/5/11.
  • 国家心肺血液研究所和国家公路交通安全管理局,1998b。 教育青少年12选5和昏昏欲睡的驾驶, http://www.nhlbi.nih.gov/health/prof/sleep/dwydrv_y.pdf, accessed on 1/5/11.
  • NHTSA(国家公路交通安全管理局)。 1994年。 坠毁和死亡 关于驾驶员困倦/疲劳。华盛顿特区:美国运输部。
  • 国家12选5基金会,2001年。2001年 睡在美国 民意调查,国家12选5基金会。
  • National 睡觉 Foundation, 2007. State of the states report on 困倦的驾驶, http://drowsydriving.org/docs/2007%20State%20of%20the%20States%20Report.pdf, accessed on 1/5/11.
  • 国家运输安全委员会,1995年。影响重型卡车事故中疲劳的因素。 Wasington,DC PB95-917001,NTSB / SS-95 / 01; 1995。
  • Nguyen, L.T., Jauregui, B., Dinges, D.F., 1998. Changing behaviors to prevent 困倦的驾驶 and promote traffic 安全: Review of proven, promising, and unproven 技术, http://www.aaafoundation.org/pdf/drowsydriving.pdf, accessed on 1/5/11.
  • NTSB(国家运输安全委员会)。 1990a。 安全研究:疲劳,酒精,其他 致命驾驶员重卡车车祸中的药物和医疗因素(第一卷). 华盛顿特区:国家运输安全委员会。
  • NTSB。 1990b。 安全研究:致命,重司机撞车事故中的疲劳,酒精,其他药物和医疗因素(第二卷). 华盛顿特区:国家运输安全委员会。
  • Pack AI,Pack AM,Rodgman E,Cucchiara A,Dinges DF,Schwab CW。,1995年。碰撞的特征归因于驾驶员入睡。 事故分析与预防 27(6):769–775.
  • Papadelis,C.L.,Chen,Z.,Kourtidou-Papadeli C.等人,2007年。使用车载电生理记录监控嗜睡情况,以防止12选5不足的交通事故。 临床神经生理学 2007,118(9):1906-22。
  • 鲍威尔(N.B.),谢希特曼(Schechman),K.B。>等人,2001年。通往危险之路:困倦驾驶的相对风险, 喉镜,111:887-893。
  • 鲍威尔(N.B.)和J.K.M.周,2010年。昏昏欲睡的驾驶, 北美医疗诊所,94:531-540。
  • 罗斯(Roth。T. Roehrs),T.a。,马萨诸塞州卡斯达登(Carsdadon)和马萨诸塞州W.C. Dement,1994年。白天嗜睡和警觉。在Kryger M.H.,Roth,T。和W.C.痴呆 12选5医学原理与实践,第二版。宾夕法尼亚州费城:W.B.桑德斯公司。
  • 斯图茨(J.C.),威尔金斯(J.W.)和B. V.沃恩(B. V. Vaughn), 人们为什么要昏昏欲睡的驾驶事故?来自刚刚做过的驾驶员的意见, http://www.aaafoundation.org/pdf/sleep.pdf, accessed on 1/5/11.

主题: 延迟12选5阶段, 昏昏欲睡, 驾驶

订阅我们的博客

阿拉斯加12选5诊所的博客

我们每周更新的博客旨在为您提供有关所有12选5问题的答案和信息。 ns。

新的号召性用语
有12选5问题

新的号召性用语

新的号召性用语

 

热门文章

主题帖子

看到所有