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最好和最差的卧室颜色睡觉

张贴者 萨莉·诺顿 上2019年8月27日1:29:00 PM

最佳和最差卧室睡眠颜色(1)

睡眠很重要。 关于睡眠不足如何影响我们仍存在争议。但是,有一点是肯定的,那就是 你需要给自己睡个好觉。这不仅对您的身体健康和能量补充很有必要,而且 这对适当的心理健康也至关重要。那么,卧室的颜色如何进入画面呢?

卧室的颜色可以通过多种方式影响您的睡眠质量。如此之多,以至于甚至有最好和最差的卧室颜色可供睡眠。而且,由于即使在了解一两件事的人中这也不是常识,所以让我们仔细看看。

为什么颜色很重要

我们需要考虑的第一件事是为什么颜色很重要。除了个人喜好 为什么要为卧室涂上特定的颜色? 当然,就睡眠而言,灰色的卧室与黄色的卧室一样好。毕竟, 睡觉时闭上眼睛,为什么颜色会对它产生影响.

所有有效的问题和评论。但是,研究表明,我们卧室的颜色实际上确实会对我们的睡眠产生重大影响。

心理与色彩

您可能已经猜到了,颜色影响我们睡眠的最大原因是心理学。 感知专家表明,色彩会影响我们的情绪。现在,我们需要退后一步,欣赏这一事实。

这意味着汽车的颜色,衣服的颜色和头发的颜色都会影响您和周围的人。

 睡觉的卧室颜色

自从天亮起,我们作为一个物种就将颜色与不同的情感相关联。这导致我们将价值和含义归因于颜色。它的美丽在于它是潜意识的。这就是为什么您需要仔细考虑您周围的颜色,以及为什么有最佳和最差卧室睡眠颜色的原因。

您考虑得越多,您就越会意识到色彩对我们的影响。

如何关联颜色

您是否想知道为什么红色表示停止而绿色表示停止? 当然,我们可以选择另一对颜色来表示这些简单的说明。好吧,也许是这样。但是,我们将不得不忽略将含义赋予绿色和红色的时代。 绿色常与自然和春天相关。它给出了以平静的方式发展和前进的含义。但是,红色与血液有关。因此,不难将死亡和攻击性归因于红色。

我们将绿色用于 和红色的 .

最好和最糟糕的卧室睡眠颜色(5)

一旦考虑到这一点,就很容易意识到,如果您希望驾驶员保持冷静,则可以选择“行”绿灯。和, 如果您希望他们注意到停车标志并专注于停车标志,请使用红色。这些只是我们体验色彩的一些方式,以及为什么您需要仔细考虑卧室的色彩。如果您忽略了这样做,您将很难在入睡之前控制自己的情绪。

哪种颜色的睡眠最佳和最差?

因此,考虑到所有这些,最佳和最差卧室睡眠颜色是什么?好吧,有多个。与其他所有事物一样,没有一种最佳的睡眠颜色。 为了使您的卧室安静舒适,您需要考虑整个房间。您需要仔细考虑其中的家具,温度,空气质量以及 任何可能困扰您的声音。这样一来,您应该尝试一些最佳的睡眠颜色,看看它们如何适合您。记得, 睡觉时没有明确的解决方案。您需要尝试不同的方法,然后看看最适合您的方法。

最佳色彩

睡眠的最佳颜色往往是在较深的冷光谱范围内。 这些通常是深蓝色或深绿色,带有棕色阴影。我们将诸如此类的色彩与自然,沉稳和沉重的色彩联系在一起,这些都有助于您睡个好觉。

在躺下并闭上眼睛之前,您要有一种平静和安宁的感觉。而且,宁静和安宁的最佳视觉表现形式之一是大森林,开阔的天空和黄昏以及大河。

所以, 当您决定搬到阿拉斯加时,在 你在阿拉斯加户外看到的颜色。这些图像将帮助您的头脑平静和放松,这对于保证一夜安眠至关重要。

您只需要看一看户外的阿拉斯加,就能知道为什么绿色和蓝色是最佳的卧室睡眠颜色。

您要使用单一的颜色阴影。 多种颜色深深提醒您,使您更加清醒。这将使您的头脑平静,并使其不必要地充分放松。所以, 如果您想轻松地入睡,请确保选择深色的镇定颜色,并仅在卧室使用它。请勿使用任何更改的图案或阴影。

最差的颜色

最好和最糟糕的卧室睡眠颜色(4)

您可以为卧室选择的最差的颜色是温暖,发亮,富侵略性的颜色。 任何引起注意的颜色都不属于卧室.

颜色像 橙色,黄色和红色 都具有侵略性,并引起机敏。特别是将它们与黑色结合使用时。您可以轻松地看到许多有毒动物的阴影都带有激进的色彩和黑色的交织在一起。

许多有毒的动物都有鲜艳的色彩图案。

如果您将卧室涂成橙色和黑色,将有效地包围有毒动物。而且,您可能会猜到,这不是睡觉的好环境。

在为卧室粉刷睡眠时,您还应该考虑什么?

不论您选择什么颜色 使用较浅,柔和或柔和的阴影 颜色。根据风水学,中性,基于地球或基于皮肤的色调可以使人平静,并促进正能量流动。

太亮或太粗的颜色会刺激您,从而产生警觉而不是放松。为您的客厅保留声明墙,并保持卧室宁静。

使用油漆 而不是蛋壳或光滑的表面。光滑的饰面反射光,而较平的涂料吸收更多的颜色并感觉更柔软。

还要注意什么 您为卧室装饰选择的颜色。它们应该彼此互补,并且在色轮上彼此平行,而不是形成对比。鲜明的色彩刺激您的眼睛和心灵。

对于某些人来说,卧室颜色不变不会帮助他们在晚上获得优质的睡眠。如果您是其中之一,则可能患有睡眠呼吸暂停。改善睡眠和生活的唯一方法是制定正确的诊断和治疗计划。 致电阿拉斯加睡眠诊所 今天要 自由 咨询我们的董事会认证的睡眠专家之一。

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主题: 放松 , 卧室, 沉睡, 颜色

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