十一月是 全国糖尿病月，当时全国各地的社区团结起来关注 糖尿病。与...合作 国民 心脏，肺和血液研究所（NHLBI）的链接，今年的重点是 糖尿病 和心血管疾病。
随着人们年龄的增长，随着器官和感觉的成熟，他们更容易出现疾病。糖尿病和睡眠呼吸暂停是每个人都需要注意的两个令人不安的状况，尤其是因为两者与心脏病相联系。
研究表明，大约48％的2型糖尿病患者表现出睡眠呼吸暂停症状，而86％的2型糖尿病肥胖患者被诊断为睡眠呼吸暂停。
尽管除上述统计结果外没有具体的证据，但是2型糖尿病仍可能使您睡眠呼吸暂停。
为了更清晰地定义这两个条件，让我们分解每个条件。
睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是扰乱正常呼吸节奏的最令人不安的睡眠障碍之一。患有睡眠呼吸暂停的患者在夜间大声打sn，尽管整夜睡眠仍感到精疲力尽。
睡眠呼吸暂停有3种常见类型：
- 阻塞性睡眠呼吸暂停 - 这是喉咙肌肉放松时最常见的睡眠呼吸暂停形式
- 中枢性睡眠呼吸暂停- 当大脑无法向控制呼吸的肌肉发送信号时，就会发生这种情况。
- 复杂睡眠呼吸暂停综合症- 这种呼吸暂停的形式也被称为治疗中枢性睡眠呼吸暂停。当患者同时患有阻塞性睡眠呼吸暂停和中枢性睡眠呼吸暂停时，会发生这种类型。
睡眠呼吸暂停的常见症状
常见的睡眠呼吸暂停类型的体征和症状可能会相互扩散，这有时使健康医生难以诊断患者患有哪种类型的呼吸暂停。但是常见的症状和体征包括：
- 易怒
- 打
- 早上头疼
- 睡眠期间呼吸异常-这将由另一个人观察
- 睡觉时喘气
- 口干醒来
- 失眠
- 失眠症
- 清醒时难以注意
现在，我们已经深入研究了睡眠呼吸暂停的基本知识，让我们定义一下在诊断为2型糖尿病时可能遇到的潜在危险。
糖尿病
2型糖尿病是一种慢性疾病，会干扰您的系统吸收糖或葡萄糖的方式，而您的身体则依赖于燃料。如果患者患有2型糖尿病，他们的身体会抵抗胰岛素的作用，或者无法产生足够的胰岛素来维持体内葡萄糖的平衡。胰岛素是一种激素，它控制葡萄糖进入人体细胞的运动。
2型糖尿病是最常见的衰老组。不幸的是，目前尚无法治愈2型糖尿病，但仍然可以通过养成更健康的习惯，保持均衡体重和锻炼来控制这种疾病。虽然这些是常见的解决方案，但药物和胰岛素疗法是最准确的疗法。
2型糖尿病的常见症状
2型糖尿病的体征和症状发展缓慢。您可能不知道自己已经患有2型糖尿病。但是，以下是您需要注意的体征和症状：
脱水和定期排尿-葡萄糖在血液中堆积过多，会从肌肉和组织中抽出体液，这会导致您渴求液体。随着您向体内消耗更多的液体，您可能会比平时更需要排尿。
渴望和食欲增加-如果体内没有足够的胰岛素将葡萄糖转运到细胞中，那么整个身体就会失去能量，而缺乏能量会增加饥饿感。
不健康的体重减轻-即使您吃很多东西来减轻饥饿感，当您患有2型糖尿病时，也有可能减轻体重。当糖不被代谢时，人体会使用来自肌肉和脂肪的其他形式的燃料。小便时释放葡萄糖会丢失摄入的热量。
不寻常的疲倦或疲劳-体内葡萄糖含量不足，能量水平也可能降低。
烦躁-低能量也可能导致烦躁。
视力模糊-如果血糖不正常，也可能导致您的眼睛干燥，并会影响眼睛正常的聚焦能力。
伤口和疮的愈合缓慢-糖尿病会削弱您的身体抵抗感染的能力，并会加快伤口的愈合速度
一个人从2型糖尿病中获得的并发症
心脏和血管疾病
听力障碍
皮肤状况
阿尔茨海默氏病
神经损伤
肾脏损害
眼损伤
脚伤
独立性和流动性下降
糖尿病与睡眠呼吸暂停的关系
尽管发布了经过大量研究的文章和研究，但仍在进行这种相关性的研究。尽管如此，科学家和研究人员仍无法定义糖尿病与睡眠呼吸暂停之间的真正联系。早在2005年，《美国呼吸与重症监护医学杂志》上曾发表过一项研究，试图研究睡眠呼吸暂停与糖尿病之间是否存在独立的关系。到目前为止，患者的情况只是两种情况而已。但是，尚未证实一种疾病是否会影响另一种疾病。连接仍然未被发现。
预防糖尿病和睡眠呼吸暂停
由于两种情况的重叠症状，一个人可能同时具有两种情况。同样，饮食健康，运动，睡眠充足和保持体重均衡是避免这些疾病的方法。
如何照顾糖尿病和睡眠呼吸暂停者
由于条件造成的复杂性，受影响的人可能缺乏自由。视力不佳和行动不便可能导致他们的独立性降低。为了照顾他们，他们需要适当的营养和设备以帮助他们独立。
睡眠医疗辅助
有 耐用的睡眠医疗设备 您可以在网上购买这些产品，例如抗打nor设备和CPAP（持续气道正压）睡眠枕头，以及有助于睡眠的呼吸系统设备。
糖尿病医疗救助
当一个人患有2型糖尿病时，行动力将有巨大的差异。手杖，踏板车和浴室辅助设备是增加糖尿病患者自由度所需的最常见的耐用医疗设备。
综上所述，预防仍然是最好的治疗方法。改变不良习惯，避免糖尿病及其相关疾病，例如睡眠呼吸暂停。如果您认为自己可能有上述一种或多种症状，请联系阿拉斯加睡眠诊所进行免费睡眠评估。
