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12选5剥夺:第一章

张贴者 乔·史密斯 上十月12,2018 1:07:59下午

据指出,美国三分之一的成年人12选5不足,这是一个问题。12选5不足会导致各种各样的负面影响,从工作中的事故到可能永久影响您的健康状况。

因此,重要的是您要有充足的12选5,并且要学习在模式偏离基准的情况下如何改善夜间时间表。我们知道,尝试克服这一难题并非易事,但是有了此方便的指南,我们将在这里为您提供帮助。 

第1章

12选5不足的事实

眼睛

在我们开始着手研究12选5剥夺的世界之前,花一点时间快速了解有关12选5剥夺的一些快速事实,这样您可以更好地了解这个话题。实际上,您可能会发现其中一些令人震惊。

#1 12选5不足会改变大脑的运作方式,破坏专注于环境感觉输入的能力。

#2 12选5不足被认为是涉及飞机,轮船,火车,汽车和核电站的悲剧性事故中最重要的作用之一。

#3 当谈到12选5剥夺的负面影响时,儿童和年轻人是最脆弱的。

#4 12选5不足也可能是未诊断的12选5障碍或其他医疗状况的症状。

#5 当您无法获得所需的12选5量时,您就开始积累所谓的12选5债务。

#6 某人没有睡觉的最长时间记录是18天21小时40分钟。在这段时间里,唱片持有人经历了幻觉,妄想症,视力模糊,言语含糊不清,记忆力和注意力下降。

#7 任何少于五分钟的时间晚上入睡都意味着您被剥夺了12选5。理想的入睡时间为10-15分钟。

#8 17小时的持续清醒将导致性能下降,相当于血液酒精含量为0.05%。

#9 为了入睡,我们必须足够凉爽,因为大脑的觉醒周期与温度密切相关。这就是为什么夏夜会导致12选5不安的原因。随着年龄的增长,舒适区会缩小,因此老年人的12选5障碍会更多。

#10 当加拿大的时钟倒计时时,额外的一小时12选5与道路交通事故数量的减少相吻合。

#11 青少年需要的12选5时间与小孩相同,而65岁以上的人则需要最少的12选5时间。成年人平均需要中等金额。

#12一些研究声称,女人每晚比男人需要多一个小时的12选5,而没有得到12选5可能就是为什么她们比男人更容易抑郁的原因。

#13据估计,疲劳是每6例致命道路交通事故中的原因之一。

#1412选5不足会导致人们应对压力的能力降低,因为这会削弱我们的情绪适应能力。

#15它可以增强与食欲有关的大脑化学物质,让我们在深夜吃一顿空腹。反过来,这可能与肥胖程度的上升有关。

#16 您的表现力降低,对幽默刺激的反应也减少,从根本上失去了幽默感,直到您能够弥补自己的12选5负担。

#17 酒后驾驶和疲倦时驾驶同样危险。

#18 您可能会感到或声称自己习惯于12选5不足,但实际上,您的身体永远无法真正适应。

#19 它会损坏您的皮肤,导致袋和皱纹随着时间的推移而恶化。除此之外,它还会削弱您的免疫系统,使您更容易生病。

#20 12选5不足会增加抑郁和焦虑感。

明天,回到这里阅读第2章:青少年和大学生的12选5剥夺。 注册以从世界上访问量最大的排名第五的网站上获得更多有关12选5的博客,网址为www.AlaskaSleep.Com.

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