阿拉斯加睡眠教育中心

从睡眠剥夺到救生CPAP

Posted by sleepapnea.org. 在1月4日,2020年3:05:00

哈利的个人故事

我的名字是Harley,这是一个真实的故事。事实上,由于未被诊断的病症,我是我个人患有多年痛苦,痛苦和痛苦的人。许多年份不正确的诊断和治疗的许多良好的医生阻止了我对我的病情进行了适当的治疗。

阅读更多

Topics: 阻塞性睡眠呼吸暂停, 治疗, 诊断

严重睡眠呼吸暂停造成的脑损伤是可逆的

Posted by 詹妮弗遗骸 在1月3日,2020年9:59:41 AM

神经成像研究是第一个显示因严重造成的白质损伤的研究 阻塞性睡眠呼吸暂停 可以通过连续的正气道压力疗法逆转。

阅读更多

Topics: 治疗, OSA. , 睡眠呼吸暂停危险

更好的2021年睡眠

Posted by 詹妮弗遗骸 在1月2日,2020年8:15:00

新的一年已经到了,我们中的许多人都意味着提出新决议,以更好地自己。我们的大多数新年的决议都围绕着改善我们的健康,加强家庭和友谊债券,在工作或学校做得更好。

但是如果我告诉过你,那么通过解决所有这些主要决议集团的决议很容易遵守,那么实际上是遵守的?一个,如果遵循的话,将在生活的许多方面迅速表现出改进。

阅读更多

更好的睡眠:要保持的决议

Posted by 朱莉娅希文顿 在1月1日,2020年5:00:00 AM

新的一年已经开始,这意味着它是抽出你决议的时间。您的列表中是否有任何新的决议,或者您是否与您似乎不断失败的决议?

在最常见的决议是健康的饮食中,锻炼更多,并停止吸烟。年复一年的大多数人发现他们的决议在几周到几个月内的路边落下。

你有没有想过为什么这么多人因实现有价值的目标而失败?答案很简单:睡觉。当你睡眠或睡眠睡眠时,你的目标不太可能因为你累了。

今年,而不是再次制作相同的旧决议,尝试实现更好的睡眠。一个美好的夜晚休息是为健康生活方式制造和保持决议的基础。

睡眠的重要性:

阅读更多

Topics: 假期, 睡个好觉, 新年的决议

保持更好的睡眠分辨率

Posted by 詹妮弗遗骸 2019年12月31日上午8:30:00

更好的2020年睡眠

虽然最受欢迎的新年的决议往往是关于锻炼更频繁或更健康地吃东西,但很多人也发誓要成为更好的睡眠者。如果您希望在您最终优先考虑ZZZ的年份,请尝试这五个简单的提示。

阅读更多

Topics: 睡眠呼吸暂停危险, 睡得好

订阅我们的博客

阿拉斯加睡眠诊所的博客

我们的每周更新的博客旨在向您提供所有睡眠Questio的答案和信息 ns。

新的呼叫动作
有睡眠困难

新的呼叫动作

新的呼叫动作

 

流行文章

帖子按主题

查看全部