我们是一家自豪的SBA认证HubZone公司。
实验室研究合格
经认可的家庭睡眠研究。
经验丰富的小型企业。
道德商业奖

阿拉斯加睡眠教育中心

长时间的视频游戏以及对成人睡眠模式的影响

张贴者 丹尼尔·威特曼 于八月27,2020 2:57:00上午

当电子游戏首次出现在现场时,成为游戏玩家的概念主要与“书呆子”相关。过去对游戏玩家有很多污名化,而视频游戏市场的主要目标受众是精通技术,但青少年社交略显笨拙的人。但是今天,一切都变了。

阅读更多

主题: 失眠, 蓝光屏

在噩梦和退伍军人心脏病之间找到新的联系

张贴者 AASM Staff - //aasm.org 上八月26,2020 4:53:13下午

一项新的研究发现,即使控制了创伤后应激障碍,退伍军人的频繁噩梦和严重噩梦与心血管疾病之间的关系令人惊讶。

阅读更多

主题: 噩梦, 军事, 心脏病, 退伍军人,

检疫期间:保持健康并入睡

张贴者 吉姆·盖茨 于2020年8月26日5:49:00 AM

Covid-19改变了常规颠倒的观念。由于这种流行病,整个世界都受到了影响,并开始留在家里与社会保持距离。由于Covid-19,在家中被认为是最明智的选择,因为健康就是财富。

阅读更多

主题: 睡觉, 保持健康, 隔离

打造您的卧室绿洲,今晚睡得更香

张贴者 内曼贾·马林科夫(Nemanja Marinkoff) 上八月25,2020 9:02:42上午

良好的睡眠对于许多不同的身体功能和我们的健康至关重要。当我们睡觉时,身体会自我修复,我们的心灵会放松,而夜晚则是所有荷尔蒙自我平衡的时刻,使我们保持健康和新鲜。

阅读更多

主题: 卧室, 混乱

确保您进入REM睡眠

张贴者 佩斯利·汉森(Paisley Hansen) 于2020年8月25日5:25:00 AM

无论他们的生活方式如何,充足的睡眠对许多人来说都是一个问题。更糟糕的是,睡眠不足会使您感到筋疲力尽,这是当今忙碌而快节奏的世界中您可能想要的最后一件事。虽然生活有时会妨碍您获得一夜安眠,但现实是,通过一些提示可以轻松提高睡眠质量和数量。

阅读更多

主题: 快速眼动睡眠, 睡眠卫生, 睡得更好

订阅我们的博客

阿拉斯加睡眠诊所的博客

我们每周更新的博客旨在为您提供有关所有睡眠问题的答案和信息。ns。

新的号召性用语
有睡眠问题

新的号召性用语

新的号召性用语

 

热门文章

主题帖子

看到所有