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周期性肢体运动障碍选项

张贴者 杰克·约翰逊 上2013年6月20日7:04:00

PLMD不安腿大约4%的美国成年人患有 周期性肢体运动障碍 (PLMD)。睡眠障碍的特征是患者的四肢(通常是一只腿或两只腿)在夜间不自主地有规律地运动了几次。这些动作不同于人们开始入睡时所经历的正常痉挛。 PLMD的副作用包括疲劳和白天过度嗜睡(EDS),以及睡眠伴侣的打s睡,后者无意中成为“腿脚”腿的目标,因此治疗这种睡眠障碍可以改善人的生活质量和关系和谐。没有PLMD的治愈方法,但是通过治疗,可以减轻症状和副作用。这是治疗周期性肢体运动障碍的六个选择:
  1. 减少/消除咖啡因: 咖啡因有时会加剧周期性肢体运动障碍的影响,因此简单地摄入较少的咖啡,苏打水,巧克力等可能会有所帮助。而且,甚至不要考虑在睡觉前喝震动饮料。
  2. 进行睡眠研究: 一些PLMD患者还患有其他睡眠障碍,包括睡眠呼吸暂停或不安腿综合征。治疗其他睡眠障碍也可能有助于减轻周期性肢体运动障碍的症状。进行睡眠研究是确定睡眠状况的最佳方法,尤其是因为许多PLMD,RLS和睡眠呼吸暂停的人甚至都不知道自己患有这些疾病。
  3. 氯硝西am: 氯硝西am也被称为克洛诺平(Klonopin)品牌,是抑制肌肉收缩的一类称为苯二氮卓类药物的一部分。苯二氮卓类药物还可以作为镇静剂,尽管夜间腿部突然运动,这也有助于PLMD患者更好地休息。氯硝西am比其他任何药物都更能治疗周期性肢体运动障碍的症状。
  4. 抗帕金森药物:有助于减轻帕金森氏病影响的药物也可以帮助某些PLMD患者。这些药物会增加多巴胺的含量,多巴胺是调节肌肉运动的大脑化学物质。这些通常用于PLMD患者的药物中有两种是Sinemet和Permax。
  5. 抗惊厥药: 用于控制严重肌肉痉挛的药物也已用于治疗周期性肢体运动障碍。加巴喷丁(也被称为Neurontin的商标名)是PLMD最常用的抗惊厥药。
  6. 肌肉松弛剂: 事实证明,抑制大脑化学物质刺激肌肉收缩的药物如baclofen(商标名称为Lioresal)可减轻PLMD的作用。

如果您或您的睡眠伴侣怀疑有周期性肢体运动障碍,则最好的第一步是与睡眠专家联系。阿拉斯加睡眠诊所可以帮助您获得更好的夜间休息。哪些症状使您怀疑您或所爱的人患有PLMD

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主题: 睡眠障碍, 睡眠学习, md , 睡眠专家

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