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阿拉斯加睡眠教育中心

打S如何对婚姻造成严重破坏...

张贴者 珍妮弗·海恩斯(Jennifer Hines)

在以下位置找到我:
上二月14,2018 4:00:00上午

我绝不是婚姻治疗师。但是,我听到夫妻一直抱怨。他们进来进行睡眠评估,丈夫在几秒钟内发表了评论,例如“我的妻子让我来。”打men​​在男人中比女人更普遍,但反之亦然。

打“的配偶对医生的办公室感到“被拖累”,他对自己的打problem问题不能孤单感到愤慨。拖拉的配偶感到沮丧和疲倦。通常,深情夫妻可能会因打nor而导致感情紧张。有时候,如果不是为了配偶,打nor的人甚至都不知道自己有问题。

怨恨的原因是可以理解的。打day会导致白天的症状,这可能会在一个人的清醒生活中造成严重的问题,不幸的是,不仅仅是打的人会遭受痛苦,打的人的配偶也会遭受同样的痛苦。

根据美国国家睡眠基金会的资料,有39%的美国成年人 每个工作日的睡眠时间少于七个小时,超过三分之一的人(37%)白天太困了,以至于干扰了日常活动。打引起的睡眠障碍(无论是打nor者还是被打partner者唤醒的床伴)都会打断重要的调理性睡眠,这会削弱人执行涉及记忆,学习,推理和数学过程的认知任务的能力。它可能会损害运动技能,并可能导致早晨头痛,烦躁,倦怠和沮丧,仅举几例症状。

如果打sleep者出现睡眠呼吸暂停,其症状甚至会更加严重,这种情况会导致他们每晚经常停止呼吸多次并醒来呼吸空气。睡眠呼吸暂停与肺和心脏病,糖尿病,肥胖和中风有关。

打使睡眠中断,导致夫妻很难一起睡眠。为了避免出现白天嗜睡的症状,许多夫妻选择不一起睡在同一张床上。

保罗·C·罗森布拉特(Paul C. Rosenblatt)在《两张床:夫妻共享床的社会体系》一书中采访了42对夫妇,并研究了共享床对夫妻关系的影响。许多夫妇认为,同床睡觉的亲密程度和舒适度对他们的关系极为重要。正如他在书中所描述的那样,在他们在一起睡觉之前的时间里,“夫妻俩互相了解,计划,做出决定,解决分歧并解决问题。”

由于忙碌的日程安排,许多夫妇常常只有这个时间来赶上。难怪为什么这对他们的关系至关重要。不幸的是,打nor可能会迫使一个配偶进入另一个房间以保持睡眠,而在其他人忙碌的生活中,这段至关重要的时间很难替代。

如果您的婚姻因您或您的配偶打sn而受苦,和解的关键是要了解打nor是身体状况的一种症状,例如睡眠呼吸暂停,这种症状可以得到治疗。如今,打者可以使用许多非手术,办公室内和微创治疗方法。尽管我们阿拉斯加睡眠诊所永远不会宣称 we have saved 婚姻s, we have 多次听到患者的声音,他们告诉我直到打呼被治愈后,他们才意识到自己再次在配偶旁边依how的快乐得多。

保持爱的生命这是情人节。今年的顶级礼物包括鲜花,珠宝,巧克力和给伴侣的CPAP机器。有什么比睡个好觉更好地保持爱的生命呢?

 

主题: , 伴侣

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