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阿拉斯加12选5教育中心

一年中的这段繁忙时间会影响您的12选5吗?

张贴者 珍妮弗·海恩斯(Jennifer Hines)

在以下位置找到我:
上2018年12月18日9:33:49

 

锚固(KTUU)- 生活在阿拉斯加,我们知道日光和黑暗会产生影响,但是在多大程度上以及如何判断您是否没有足够的闭眼?

假期里12选5不足?

阿拉斯加12选5诊所儿科医学主任哈里·袁(Harry Yuan)博士说,对于住在阿拉斯加的我们这些人来说,阳光和缺乏阳光起着重要作用。当有不同数量的光偏向黑暗时,它会使人昏昏欲睡,而保持清醒的难度更大。当涉及到孩子和假期时,他们失学了,想晚些熬夜,这导致他们的12选5中断。

“我向父母强调的最重要的事情之一就是保持就寝时间和唤醒时间一致的重要性。因此,我不必告诉父母和孩子就寝时间应该是几点,我让他们确定,但是我建议它们的变化不会超过一个小时,”他说。

袁博士说,12选5不足的症状与认知功能有关。

袁说:“有研究表明,由于反射,12选5不足或12选5不足很像酒后驾车。”

可供下载的教育性电子书

我们在阿拉斯加12选5诊所的理念围绕患者教育,更重要的是患者12选5教育。我们认识到适当的教育对于长期治疗和依从性具有价值。患者获得有关其12选5障碍的信息越多,就越有可能主动寻求和维持治疗。

这就是为什么我们针对患者提出的常见问题设计了一系列有关各种主题的电子书。如果您正在寻找改善12选5卫生的技巧,想更多地了解12选5呼吸暂停,想知道不同类型的12选5研究是什么以及它们需要什么,或者您对CPAP口罩和配件有疑问或担忧,那么您可以来对地方了。

这些电子书最好的部分是 他们是完全免费的!

您所要做的就是选择您感兴趣的主题,填写快速表格,电子书将直接下载到您的计算机上。

获取有关12选5障碍的信息从未如此简单。

 
要记住的一些事情是衡量您醒来时的感觉。你醒来累吗?您可以在20分钟内入睡吗?袁博士说,如果任何12选5区域似乎都不正常,那就足以去看医生了。

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