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阿拉斯加睡眠教育中心

从不眠之夜阻止的健康问题

张贴者 孙燕姿

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上一月11,2019 10:05:00上午

焦虑,沮丧和精疲力尽是缺乏睡眠和不安之夜的逻辑原因。更为罕见的解释来自其他疾病,这些疾病困扰着人体的正常日常功能。

如果通过诊断过程进行跟踪和治疗,则由另一种疾病引起的许多问题实际上可以帮助诊断睡眠障碍。您可能会缺少一些博客。

 

纤维肌痛:  

 纤维 纤维肌痛引起肌肉疼痛,使人难以入睡,然后周期性地加剧疼痛,导致睡眠不足。一旦可以更成功地识别和控制症状,睡眠就会改善,而疼痛会减轻。

诀窍是与医师一起找到适当的平衡点来改善两者。 “纤维肌痛 这种疾病的特征是广泛的肌肉骨骼疼痛,并伴有疲劳,睡眠,记忆和情绪问题。研究人员认为,纤维肌痛通过影响大脑处理疼痛信号的方式来放大疼痛感。”

许多患有纤维肌痛综合征(FMS)的人还患有紧张性头痛,颞下颌关节(TMJ)疾病,焦虑症和抑郁症。不幸的是,尚无治愈纤维肌痛的灵丹妙药,但它会长期干扰您在家中或工作中的功能。

每种症状都会导致不安的夜晚,从而加剧症状。 那些患有FMS肥胖,打sn或入睡困难的人可能患有睡眠呼吸暂停,不仅影响他们的睡眠,而且影响他们整个FMS的疼痛管理。

 

牙齿健康:

许多问题源于正常口腔外部的牙齿健康。焦虑和压力导致溃疡,导致不舒服的睡眠状态。通过控制和管理压力,可以最大程度地减少蛀牙提供健康牙齿和牙龈的风险。

P牙周疾病 是将牙齿固定在适当位置的组织的感染。当一个人容易出现呼吸暂停或其他失眠状况时,就会增加口干的机会,这会在牙齿上积聚牙垢,从而导致口腔疾病。

反之亦然:睡眠呼吸暂停会导致牙齿问题,并增加健康问题。唾液是防止蛀牙的第一道防线。它可以洗去食物残渣,中和细菌引起的破坏性酸,并帮助保持口腔软硬组织的良好状态。

牙科睡眠用具的图像结果打nor是导致睡眠呼吸暂停的常见症状 口干 导致口腔细菌感染或其他牙科问题。请务必向睡眠专家询问所有可用的治疗方案,包括CPAP和 牙科设备 并询问哪种最适合您。

可用的牙科和睡眠呼吸暂停设备包括连续气道正压呼吸机(CPAP),口腔用具和专门设计的枕头。口服治疗包括下颌再定位装置和舌头保持装置。这些设备在睡眠期间将下颌向前移动,从而打开呼吸道。它们是丙烯酸树脂,适合您的口腔,非常像运动型护齿。其他人可能会戴在头和下巴周围,以调整下颌的位置。

 

甲状腺功能减退:

甲状腺功能减退 (称为甲状腺功能低下)是指甲状腺无法产生足够的某些重要激素的疾病。女性更容易出现甲状腺功能减退,因为这会破坏体内化学反应的正常平衡。甲状腺疾病 在大约一生中的某个时候影响了约12%的美国人。

甲状腺 是一个小的蝴蝶状腺体,垂在气管的前端。腺体会释放甲状腺激素,该甲状腺激素可控制人体各部分的生长和代谢。

大脑中部的垂体监视您的生理状况并释放 促甲状腺激素 (TSH)。 TSH是向甲状腺释放甲状腺激素的信号。

没有正确的诊断和治疗,未治疗的甲状腺功能减退症可能引起其他健康问题,包括关节痛,不育和心脏病。它还可能导致神经系统疾病,例如抑郁,焦虑和健忘。

不幸的是,对于某些患者, 疲劳 即使在治疗甲状腺疾病后仍持续存在。但是疲劳并不总是表明甲状腺功能减退。成年人的高质量睡眠被定义为每晚睡眠7到9个小时。每天至少要坚持最少的睡眠,才能对抗白天的疲劳。

当存在甲状腺功能减退症时,上呼吸道内可能会发生变化,从而导致睡眠期间呼吸困难。这些困难通常导致睡眠呼吸暂停。像甲状腺机能减退一样,睡眠呼吸暂停会导致白天过多的嗜睡,冷漠和昏昏欲睡。对于这两种常见且相似的疾病,进行测试都是迈向治疗的明智之举。

 

慢性背痛:

美国整脊协会 该地区80%的人在生命中的某个时刻遭受了背痛或伤害,每天有3100万美国人在处理背痛。晚上疼痛加剧甚至很难尝试以找到舒适的休息姿势。

美国人每年在背痛缓解上的花费为500亿美元(通过医疗保健索赔获得1900亿美元)。这也是造成一天工作失误的第二个主要原因,其中有20%的医生就诊与背部紧张和疼痛有关。

通过治疗神经肌肉疾病, 脊医 寻求改善功能并减少脊柱疼痛恢复的完整性,以帮助患者更健康地睡眠。

A 睡眠学习 可能是联系嗜睡的最佳途径。尽管睡眠研究的类型因患者的症状而异,但医疗保健提供者将使用便携式家庭睡眠呼吸暂停测试设备在实验室或在家中监控您的睡眠。

完成睡眠研究还可以改善这些状况下的生活质量,这些状况很可能会占用一整夜的休息时间。

如果您居住在阿拉斯加,并且准备好恢复睡眠,请联系阿拉斯加睡眠诊所,并与睡眠教育者免费获得10分钟的电话咨询,后者可以帮助您确定是否适合进行睡眠研究。

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主题: 牙科的, 健康, 纤维肌痛

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