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冠状病毒引起睡眠呼吸暂停

张贴者 访客博客 2020年7月13日上午11:43:00

新型冠状病毒也被称为COVID-19爆发,世界已进入混乱状态。在医学专家和科学家学习和研究这种极具传染性的病原体的同时,报告显示了不同的统计数据。

对于某些人,大多数是年轻健康的人,其影响是轻度的或渐近的,但对于患有其他慢性病的老年人而言,该病是致命的。鉴于阻塞性睡眠呼吸暂停是一种影响睡眠呼吸的疾病,因此重要的是要强调睡眠呼吸暂停患者潜在的冠状病毒问题。

什么是阻塞性睡眠呼吸暂停?

阻塞性睡眠呼吸暂停
Terry Cralle,RN,MS,CPHQ

睡眠呼吸暂停是一种主要表现在睡眠中的疾病,随着时间的流逝,它可能对健康产生严重影响。患有睡眠呼吸暂停的患者会出现呼吸不足,并停止呼吸循环。它表现为患者停止呼吸并再次开始呼吸,导致打呼,、呼吸短促和抽气。

很难从医学上注意到它,但是如果患者发现自己打呼or或其他人告诉他们这样做,则患者可以识别它。病人认识到它的另一种方法是注意到他们即使在整个睡眠周期后仍然感到虚弱和疲倦。

 

作为一个 医学研究 2017年发表的论文显示,最常见的睡眠呼吸暂停类型是阻塞性睡眠呼吸暂停,它发生在咽喉肌肉放松时。

其他类型的睡眠呼吸暂停包括中枢性睡眠呼吸暂停,这表现在大脑未发送和接收必要的咽喉肌肉信号来控制呼吸时。

最后,复杂的睡眠呼吸暂停综合症是前两种情况的结合。这也被称为治疗中枢性睡眠呼吸暂停,需要使用适当的通风机来缓解睡眠。

更多: 睡眠呼吸暂停如何影响大脑?

什么原因导致睡眠呼吸暂停?

睡眠呼吸暂停的广泛症状包括打loud,呼吸急促,呼吸困难,醒来感到口渴和口干, 早上头痛,失眠,懒惰以及白天的疲劳和注意力集中问题。

你的BMI是多少

某些因素可能导致并导致睡眠呼吸暂停。

  • 超重或肥胖 –肥胖是影响并增加发生阻塞性睡眠呼吸暂停风险的主要因素。当脂肪聚集在呼吸系统的上呼吸道周围,导致呼吸“阻塞”时,就会发生这种情况。有很多的 学习 关于肥胖与睡眠呼吸暂停之间的关系的研究表明,减肥可以最大程度地减轻甚至消除睡眠呼吸暂停的症状。
  • 颈围 –很多人的脖子较粗,很容易扩展为持续的睡眠呼吸暂停。这是因为气道更狭窄。
  • 喉咙狭窄 –与颈部情况相似,狭窄的气道可能导致扁桃体和腺样体位置不当,当它们增大时,它们会阻塞气道,最终导致睡眠呼吸暂停。
  • 性别 –非常古老但引人注目的细节 研究 研究表明,睡眠呼吸暂停在男性中比女性更为普遍。
  • 年龄 –尽管在某些情况下年轻人也会出现睡眠呼吸暂停,但最常见的情况是呼吸功能较弱的老年人。
  • 抽烟 –鉴于吸烟本身已经对呼吸系统造成了伤害,因此吸烟也会增强睡眠呼吸暂停也就不足为奇了。研究表明,吸烟者患阻塞性睡眠呼吸暂停的几率是其三倍甚至更多倍。
  • 酒和毒品 –不同的研究发现,滥用酒精,镇静和镇静药物及其组合可加重阻塞性睡眠呼吸暂停的病情。
 

最后,重要的是要检查您家庭中的某人是否也患有这种疾病,因为家族史也可能与它有很大关系,并增加了您的风险。

阅读更多: 酒精如何影响睡眠?

冠状病毒是否会给睡眠呼吸暂停患者带来风险?

如上所述,医生仍在学习导致冠状病毒症状恶化的疾病。导致患者状态恶化并最终死亡的最常见因素是健康状况和年龄。

但是,睡眠误吸也可能是这种病毒恶化的原因。也就是说,状态严重到必须使用CPAP的睡眠呼吸暂停患者也可能是危险人群,尤其是因为睡眠呼吸暂停也与其他疾病有关。

不同的慢性病

具有潜在慢性健康状况的患者的冠状病毒死亡率会增加。在大多数情况下,这是糖尿病,心脏病,肾脏疾病,肺病和其他呼吸系统疾病。

考虑到睡眠呼吸暂停与心血管疾病以及糖尿病等其他疾病有关,因此必须承认睡眠呼吸暂停患者可能会感染冠状病毒。

年龄

统计数据表明,年龄超过65岁的患者更容易受到冠状病毒引起的肺炎的感染,这被证明对他们具有致命性。科学家认为,年龄易感性是由于整体免疫系统减弱而导致致命的肺炎和使用机械通气的紧迫性。

导致睡眠呼吸暂停的因素之一是年龄,因为65岁以上的患者经历呼吸暂停的频率更高。因此,很自然地得出结论:就新型冠状病毒的致死性而言,睡眠呼吸暂停患者存在与年龄相关的风险。

肥胖

如危险因素所述,肥胖的人更有可能发生阻塞性睡眠呼吸暂停。这是由于脂肪堆积使脖子显得较粗并阻塞了上呼吸道的结果,更不用说与肥胖有关的特征,例如肾脏疾病和糖尿病。所有这些也更容易产生冠状病毒后果。作为 世界肥胖联合会 指出,肥胖者的生活方式也可能导致COVID-19的严重症状,最终需要机械通气,从而降低了成功康复的可能性。

考虑到这一点,因睡眠呼吸暂停而使用CPAP机器的患者与COVID-19后果之间存在明显的联系。

睡眠愿望

冠状病毒与睡眠呼吸暂停之间的另一种联系可能是睡眠误吸。

注意: 相较于普通感冒和流感,COVID-19更具致死性和危险性的原因在于,它大多不表现出鼻腔或喉咙感染,而是直接侵袭肺部,引起剧烈咳嗽和呼吸困难。

它首先攻击位于声带和喉咙下的细胞,然后进入肺部。它的发生归功于吸入的空气,但是它也可以通过鼻子和唾液中的液体而收缩。此外,用手接触眼睛,鼻子或嘴巴也可以传播病毒。

吸气通常发生在我们入睡时。有吸入的液体可能会将细菌,病毒和其他病原体带入肺部,导致肺炎,尤其是在患者年龄较大或肺部受损的情况下。肺部损伤可能是哮喘,酗酒,吸烟和其他原因造成的。

注意: 如果您使用CPAP设备来控制睡眠呼吸暂停,请务必保持设备良好的公共卫生习惯,并采取不同的安全措施以保持其消毒和清洁状态。这并不意味着您应该停止使用设备,因为CPAP设备对于要在遭受睡眠呼吸暂停的同时保持健康和休息至关重要。

睡眠呼吸暂停患者如何保持自身免受病毒感染的保护?

幸运的是,并非所有睡眠呼吸暂停患者都感到恐惧。有多种方法可以使自己保持健康,休息和受到保护,无论他们的睡眠呼吸暂停是否严重,以及是否使用CPAP机器。参见下文。

1.保持良好的睡眠卫生

保持良好的睡眠卫生
Terry Cralle,RN,MS,CPHQ

睡眠是保持免疫系统强大和受到保护的最佳方法之一。当我们沉迷于深度睡眠时,我们的肌肉和细胞就会恢复。这是强大而健康的免疫系统的结果,该免疫系统还可以抵抗冠状病毒中的细菌和病原体。根据大量研究,健康的睡眠卫生是抵抗病毒抵抗力的最重要条件之一。

考虑到这一点,请务必在午夜之前躺下,侧卧睡觉,并避免在晚间使用智能设备,这一点很重要。如果您的睡眠周期足够,那么您不仅会感到更加休息和充满活力,而且您的免疫力也将有助于抵抗细菌。

2.保持营养和清洁

洗手对于保持适当的卫生习惯一直很重要,这已不是秘密。毕竟,冠状病毒不应该是您始终洗手,洗脸和洗牙的唯一原因。如果您是CPAP计算机用户,则尤其如此。他们可能会不自觉地触摸自己的脸部,甚至机器,而忘记事先洗手。请定期对双手进行消毒和洗手,不要在回家时首先触摸CPAP设备。如果您需要咳嗽或打喷嚏,请弯曲手肘遮住脸,不要将手咳嗽,以免以后碰到设备。

此外,重要的是要保持温暖和放松的沐浴,这有助于改善夜间休息和肌肉放松,这也 抚慰 保持睡眠卫生并滋养它。

3.使您的CPAP设备远离他人

不用说,如果您与孩子一起生活,很明显,他们喜欢触摸所有东西,而将那些可能伤害他们的东西藏起来已成为家常便饭。的 肺动脉压机 不一定会伤害他们,但是如果在这段时间内将其放在他们的控制范围内,可能会造成伤害。据说这些孩子的病毒本身具有近乎渐近的表现,但这并不意味着他们没有传染性。

要增加额外的安全措施,请不要让机器以及您的朋友或来访者接触到机器。如果发现有人与其接触,请立即对其进行清洁和消毒。

4.经常消毒

如果您想对病毒的暴露更为安全,则应经常清洁和消毒CPAP计算机。尝试每天清洁它,因为这样做不会造成任何伤害。您将需要对整个设备进行消毒,包括 口罩,油管,甚至是水舱。另外,在开始使用该设备之前,请不要忘记洗手和洗脸。

5.清洁过滤器

过滤器的清洁和更换对于保护呼吸系统免受意外后果很重要。通常,过滤器制造商会提供有关如何清洁和更换过滤器的说明。如果您不习惯洗涤和清洁过滤器,则最好每月或每周更换一次,但如果提示您CPAP机器的卫生状况,则最好长达6个月。

6.与医生保持联系

最后,重要的是要与开处方的专家保持正确的CPAP理论。因此,保持正确的CPAP治疗和依从性很重要。万一您需要更改有关治疗方法的内容或是否仍应使用它,医生会为您提供帮助。

不用说,正确处方的睡眠呼吸暂停治疗将在这些时候增加您保持健康的可能性,同时也使您免受严重的健康问题的困扰。如果您的医生说您应该继续使用CPAP机器,则应该继续。

快速研究 美国国立医学科学院 结论是使用CPAP和BiPAP机器可以帮助患者克服冠状病毒的症状并使症状最小化。

最后的话

最后,别忘了留意潜在的冠状病毒症状。新型冠状病毒的最常见症状是轻度至高烧,持续,干咳和呼吸困难。如果您知道某人已表现出早期症状,那么最好远离这些症状并自我隔离。

在大多数情况下,潜伏期最多需要14天才能显现出来,尽管在许多情况下,病原体在感染后五到六天就会表现出其最初的症状。最后,呆在家里,远离可能危害健康的地方。

主题: 失眠, 睡眠呼吸暂停的生活, 新冠病毒

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