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孙燕姿

孙燕姿(Stefanie Leiter)是普渡大学(Purdue University)的2016年5月毕业生,在科学传播硕士课程中获得4.0 GPA的成绩。她毕业于印第安纳州安德森大学,拥有公共传播专业的大众传播文学学士学位。孙燕姿(Stefanie)是安德森大学(Anderson University)公共关系学助理教授。 Stefanie是学生经营的公关公司Fifth Street Communications的教职顾问; AU的PRSSA教师顾问;并在麦迪逊县联合之路董事会任职。她还于2015年获得了普渡大学战略传播专业的研究生证书,并获得博士学位。 Stefanie于2018年从丽晶大学(Regent University)取得通讯专业的学位。她与她的最好的朋友戴夫(Dave)和他们的两个可爱的小孩子结婚。
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适当锻炼以保持健康

张贴者 孙燕姿 于五月31,2019 11:15:00上午

在24小时内,很难适应所有条件:上下班,工作,进餐,家庭时间,志愿服务,孩子们的活动。全部编译到24小时即可。但是在最繁忙的日程安排中,可能缺少健康生活方式最重要的两个要素:睡眠和运动。

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主题: 行使

醒来!! 必须有一种更简单的方法。

张贴者 孙燕姿 上五月30,2019 8:00:00上午

还有五分钟。我们通常会从一个睡眠少,避免上学的少年以及与其他所有疲倦的同伴一起乘公共汽车旅行的少年中想到这个短语。但是我们所有人都希望再有五分钟的睡眠时间。打sn睡时,电话上多次滑动使睡眠时间增加了五分钟。

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主题: 起来, 睡眠债务

如果妈妈不快乐,那就没有人快乐!

张贴者 孙燕姿 上五月10,2019 9:00:00上午

母亲节每年滚动一次,以感谢妈妈。今年的母亲节是5月12日。 今天是星期天! 别忘了妈妈!尽管赏识应该一年四季来临,但爸爸和孩子们每年五月都在寻找完美的礼物来庆祝妈妈。妈妈可能会喜欢很多选择,包括巧克力和珠宝,但作为两个小孩子的妈妈,我可以分享一下,我们想要的礼物是睡眠和放松。

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主题: 失眠, 妈妈们

晚上不能关掉大脑吗?我们可以帮助!

张贴者 孙燕姿 上五月5,2019 6:00:00下午

除了正常的打或胃灼热之外,有时整夜睡觉都是一个挑战。如果您承受着异常高的压力,在进行下一步睡眠研究之前,日记可以是开始与您的医生一起努力的答案。

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主题: 强调 , 睡眠卫生, 认知睡眠问题

枕头...还是不枕头? 就是那个问题。

张贴者 孙燕姿 上五月4,2019 6:22:00上午

完美的夜间睡眠有很多选择,特别是当您需要重新评估不安的夜晚时。的 床垫 睡床是保持睡眠的重要条件之一,但对于许多仍在辗转反侧的人来说,新的枕头可能是卧室中所需的廉价装饰品。考虑每年您将头枕在枕头上 3,000小时,正确处理很重要。今天,我们将研究不同的枕头选项以及枕套以供尝试。

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主题: 卧室

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