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阿拉斯加睡眠教育中心

孙燕姿

孙燕姿(Stefanie Leiter)是普渡大学(Purdue University)的2016年5月毕业生,在科学传播硕士课程中获得4.0 GPA的成绩。她毕业于印第安纳州安德森大学,拥有公共传播专业的大众传播文学学士学位。孙燕姿(Stefanie)是安德森大学(Anderson University)公共关系学助理教授。 Stefanie是学生经营的公关公司Fifth Street Communications的教职顾问; AU的PRSSA教师顾问;并在麦迪逊县联合之路董事会任职。她还于2015年获得了普渡大学战略传播专业的研究生证书,并获得博士学位。 Stefanie于2018年从丽晶大学(Regent University)取得通讯专业的学位。她与她的最好的朋友戴夫(Dave)和他们的两个可爱的小孩子结婚。
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2020年减轻压力:轻松包装

张贴者 孙燕姿 于一月16,2020 1:22:32下午

无论您是要搬家打包还是要跨州旅行打包,打包都是有压力的。旅行的压力更大,每次打包旅行都会使您的思想负担加重,从而在卧室产生问题。

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主题: 阿拉斯加州睡眠诊所, 睡眠障碍, 旅行, 强调, 处理压力

调整婴儿的饮食和睡眠

张贴者 孙燕姿 2020年1月15日下午12:19:00

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主题: 宝宝, 饮食, 睡得更好

冬天睡得好

张贴者 孙燕姿 上2019年12月22日10:03:00

对于美国人来说,在大多数秋季和冬季,户外干燥,多风,下雪和严寒。一年中最快增重的时间之一是从万圣节到新年的假期。当您想在家里的火堆旁a一本好书时,冬季也是适应锻炼的艰巨时期。由于日光较少,橱柜中的食物更加舒适,所以在健身房消磨时间是您想要的最后一个地方。但是,您是否知道不运动就可以极大地影响您的健康吗?

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主题: 行使, 冬季, 冬季睡眠与夏季睡眠, 睡得更好

Ho积如何影响您的睡眠

张贴者 孙燕姿 上2019年12月19日6:35:58 AM

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主题: 睡眠呼吸暂停的危险, 睡觉

健康食品=健康睡眠

张贴者 孙燕姿 上2019年12月17日11:11:49

吃得健康 纽约州长老会和威尔·康奈尔医学大学睡眠医学中心医学主任,医学博士Ana Krieger医师说,允许人体吸收适当的营养为大脑提供了维持良好睡眠所需的化学环境。

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主题: 餐饮, 食谱, 饮食, 健康的睡眠

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