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佩斯利·汉森(Paisley Hansen)

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补品,让您睡个好觉

张贴者 佩斯利·汉森(Paisley Hansen) 2020年1月8日上午9:15:00

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主题: 睡眠呼吸暂停的危险, 睡得更好, 维他命, 睡眠不好, 补品

您睡眠不好的5个原因

张贴者 佩斯利·汉森(Paisley Hansen) 上2019年12月24日10:32:00

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主题: 失眠, 睡眠呼吸暂停, 嗜睡症, 睡眠不好

如何让您的睡眠多休息

张贴者 佩斯利·汉森(Paisley Hansen) 上十月17,2019 12:54:00下午

我们太多的人认为睡眠是理所当然的。整个社交媒体社区都以“不睡觉的团队”为荣,但是睡觉是一件好事!现在是我们的身体得到所需休息的时候了。无论我们年龄多大,睡眠都是必不可少的。

使您的睡眠空间舒适是个好主意,但要保证一整夜的睡眠,不仅要购买舒适的床垫,还需要更多。室温对我们的睡眠质量也起着重要作用。科学已经得出结论:房间越冷越好。

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主题: 卧室, 感冒, , 舒适的床

如何就睡眠呼吸暂停与您的伴侣取得联系

张贴者 佩斯利·汉森(Paisley Hansen) 于Sep 20,2019 7:15:00 AM

睡眠呼吸暂停 是常见的睡眠障碍,在某些情况下会导致死亡。这种疾病的程度不同,涉及大脑,肺和喉咙,这些都是睡眠时呼吸或不呼吸的一部分。

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主题: , 睡眠呼吸暂停的生活, 伙伴, 婚姻

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