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凯拉·勒费弗(Kayla LeFevre)

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我只需要睡觉!怀孕失眠该怎么办

张贴者 凯拉·勒费弗(Kayla LeFevre) 在八月29,2017 7:57:59上午

没人需要告诉您两次-怀孕时您很累。  All the time. 没有比现在更好的时间来证明再按一次贪睡按钮一到五次。 

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主题: 失眠, 睡眠呼吸暂停, 睡眠小贴士, 怀孕

梦想如何预测您的健康

张贴者 凯拉·勒费弗(Kayla LeFevre) 在七月28,2017 1:34:59下午

梦想可以成为影响我们日常生活的有力影响者,也是令人着迷的学习主题。 几个世纪以来,梦的影响和意义甚至已经被分析了。 古代文明. 罗马人会将自己的梦想转化为神灵的信息,并在参议院辩论梦想中的主题。 希腊人会在睡在圣殿之前先净化自己,以接收神明的信息。 但是,亚述人会将自己的梦想解释为标志,无论是对即将发生错误的事情进行预警,还是将其作为建议。 

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主题: 睡眠呼吸暂停, 快速眼动睡眠,

Carrie Fisher:睡眠呼吸暂停的另一位受害者

张贴者 凯拉·勒费弗(Kayla LeFevre) 在七月3,2017 8:46:17上午

嘉莉·费舍尔(Carrie Fisher)死后将近六个月,官方公布了冠脉裁决。 原因?睡眠呼吸暂停以及其他不确定因素。 

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主题: 睡眠呼吸暂停, 心脏病, 高血压

选择完美的枕头Pt。 2: 打,疼痛,过敏& Pregnancy

张贴者 凯拉·勒费弗(Kayla LeFevre) 上五月22,2017 8:31:18上午

完美的枕头可以使每个人的睡眠质量都与众不同。 但是,尽管为每天的睡眠困难找到一个日常枕头很容易,但是当您的睡眠问题不仅只是几次折腾时,又会怎样呢?幸运的是,有些枕头专门为那些遭受打呼,、背痛,过敏或怀孕引起的不适等问题的人而设计,以使他们获得更好的睡眠。

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主题: 睡觉, 枕头, 睡得更好

选择完美的枕头Pt。 1: Side, Back and Stomach 睡觉ers

张贴者 凯拉·勒费弗(Kayla LeFevre) 上四月16,2017 9:34:22上午

忙碌了一天之后,没有什么比将头躺在柔软的大枕头上更好的了,也没有比脖子上的肌肉扭结醒来更糟糕的了。

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主题: 枕头, 睡得更好

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