阿拉斯加睡眠教育中心

詹妮弗遗骸

詹妮弗和她的丈夫弥迦在2017年7月,阿肯色州的小岩石(12)和柳树(12)和柳树(6)搬到了柳树,詹尼斯队联合主办了一个经典的摇滚早晨电台展,持续了10年和CMA获奖国家在阿肯色州的6个早晨无线电展示。她出生并在阿肯色州莫里尔顿出生并提出,是1997年的阿肯色州突发主义议员的前十名。詹妮弗毕业于康威市中心大学,拥有电信和轻微的音乐中的一个小型音乐。现在,珍妮弗是阿拉斯加睡眠诊所的引线营销人员,而她的丈夫是铅技术人员。她的家人喜欢阿拉斯加,很感激冒险和机会。
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尽可能快地睡着了

Posted by 詹妮弗遗骸 在1月23日,2020年12:14:00 PM

良好的睡眠非常重要。

它可以帮助您感觉良好,并使您的身体和大脑功能正常。

有些人没有任何问题入睡。然而,许多其他人在夜晚跌倒并睡着了严重的困难。

睡眠不良可能对身体和大脑的许多部分产生负面影响,包括学习,记忆,情绪,情感和各种生物学功能。 

以下是10种简单的方法可以尽快入睡。

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Topics: 阿拉斯加睡眠诊所, 睡眠提示, 睡眠不佳

什么是睡眠,为什么你的孩子需要它?

Posted by 詹妮弗遗骸 在1月22日,2020年5:07:00

睡眠比你想象的更重要。你能想到一段时间你没有足够的睡眠吗?那种沉重,悲伤的感觉是可怕的,当你觉得这样的时候,你不是最好的。所以,如果你不太累,让我们谈谈睡眠。

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Topics: 儿科, 孩子们 , 睡眠习惯, 睡眠卫生

阿拉斯加冬天

Posted by 詹妮弗遗骸 19月19日,2020年11:00:00

许多阿拉斯加居民被习惯于问这个问题,“冬天真的是24小时的黑暗吗?”简短的答案是肯定的,但只在某些部分。在夏季和冬季,习惯于习惯于日光的巨大差异肯定是一项挑战。

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Topics: 阿拉斯加睡眠诊所, 疲劳的

5最有效的中枢睡眠呼吸暂停治疗方法

Posted by 詹妮弗遗骸 在1月18日,2020年1:10:00 AM

与更容易诊断和理解的睡眠障碍不同, 中央睡眠呼吸暂停(CSA) can be baffling.

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Topics: 阻塞性睡眠呼吸暂停, 睡眠障碍, CPAP. , BPAP.

你的睡眠周期是什么?

Posted by 詹妮弗遗骸 在1月7日,2020年6:000:00

每晚你捕获ZZZ的时候你的大脑会做什么?

你睡得足够吗?今天,为了更好地了解我们生活中睡眠的作用,我问了一个非常基本的问题:当我们的头在晚上击中枕头时会发生什么?

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Topics: 睡眠困难, 呼吸暂停 , 小睡, 昼夜节奏, 睡眠卫生

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