睡眠是健康生活方式的重要组成部分，但大多数人低估了睡眠的关键程度。睡眠不足或质量不佳会影响日常健康，并增加出现健康问题的风险。值得庆幸的是，它有能力通过改善睡眠改善健康。
张贴者 达娜·布朗（Dana Brown） 上五月18，2018 7:54:00上午
睡眠是健康生活方式的重要组成部分，但大多数人低估了睡眠的关键程度。睡眠不足或质量不佳会影响日常健康，并增加出现健康问题的风险。值得庆幸的是，它有能力通过改善睡眠改善健康。
张贴者 达娜·布朗（Dana Brown） 上三月20，2018 4:47:00上午
今天，超重或肥胖的美国人比以往任何时候都要多。体重的这种向上变化是由于人们更容易获得食物以及在过去的二十年中向久坐的工作的转移而引发的。 PublicHealth.org还指出，快餐食品占美国人平均饮食的10％以上，在 肥胖 流行性。
