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阿拉斯加睡眠教育中心

你今天穿红色吗?

张贴者 珍妮弗·海恩斯(Jennifer Hines)

在以下位置找到我:
于Feb 7,2020 10:16:44 AM

4名妇女微笑穿红色

国家在二月变红

在每年2月的第一个星期五,也就是美国心脏月,这个国家聚在一起,在海岸之间点燃了一阵红色的浪潮。

从地标到新闻主播,从社区到在线社区;每年的这次突如其来的汇聚使数百万人实现一个共同目标:消除心脏病和中风。

我们在一起,使妇女有能力战胜心脏病和中风,使我们有更多的时间去做奇妙的事情。 

心脏病是女性的头号杀手,杀死的妇女人数超过所有形式癌症的总和。以及他们的睡眠方式也会影响心脏健康。

这个博客的开头是我阅读严重心脏病发作的女性(许多30多岁和40多岁)的故事。  As 我通读了整篇文章,我知道与阿拉斯加睡眠诊所的博客读者分享调查结果是有意义的。我们知道,年轻女性可能会心脏病发作,并且人们也承认医生不擅长年轻女性的心脏病发作症状。

以下是肺科医生的一些观察结果:blog1

1. 许多妇女从凌晨3-5点开始心脏病发作。一项研究表明,在没有睡眠呼吸暂停和心脏病发作的人群中,阻塞性睡眠呼吸暂停的人群在此时间段内患有心脏病,而在清晨则没有。

2. 许多妇女还将严重烧心描述为主要症状。如果这些妇女的呼吸暂停次数和严重程度突然增加,那么由于胸部的负压,预计会有更严重的反流。一位女士莉迪亚(Lidia)在她的生日那天吃得太多了。酒精会放松您的喉咙肌肉,而胃液中的其他反流会引起更多的阻塞和刺激。

3。一名妇女描述最近体重增加了10磅-阻塞性睡眠呼吸暂停的另一风险。

4。还要注意有多少妇女怀孕或产后。怀孕期间体重增加是阻塞性睡眠呼吸暂停的主要风险,可能导致先兆子痫和妊娠糖尿病。这就是为什么妊娠并发症与较高的心脏病发生率相关的原因-因为您有阻塞性睡眠呼吸暂停的风险。产后,黄体酮的保护作用消失了(黄体酮使您的上呼吸道扩张器紧绷),更频繁的呼吸暂停会使您翻身。

女人越来越质量,需要休息。5。我敢打赌这些女人中的许多人都打呼but,但事实证明,您年轻,瘦弱且不打ore,可引起严重的阻塞性睡眠呼吸暂停。我确定的是,这些妇女的父母中的一个或两个都打sn,患有严重的心血管疾病。通常,这些妇女由于较小的口腔颌骨结构而无法仰卧,这会缩小后气道空间。深度睡眠会使肌肉放松,使它们更容易呼吸暂停。

6。一些妇女还随随便便提到她们被剥夺了睡眠。通常情况下,您根本无法获得充足的睡眠,睡眠不足可能会引起主要的交感神经刺激。

7。我敢打赌,这些女人中的大多数人,即使年轻,无论睡了多长时间,都从未感到精神焕发。通常,这些妇女的疲劳归因于贫血,压力,TMJ,鼻窦感染,偏头痛,甲状腺功能减退,失眠或慢性疲劳。许多人的手或脚也会感到寒冷,而且血压经常会偏低,尤其是在年轻的时候(后来,血压恢复正常然后又升高)。这称为上呼吸道阻力综合症,是阻塞性睡眠呼吸暂停的一种变体,您可以每小时停止呼吸10到20次,并且在睡眠研究中没有正式的睡眠呼吸暂停。

寻找正确的警告标志

重要的是要了解女性心脏病发作的非典型症状,但同样重要的是治疗实际上加重的症状,即使没有引起心脏病。如果在他们的心脏病发作之前的几个月或几年中这样做,那么许多心脏事件本可以预防的。

在这些女性中,通常是一些诱因,例如体重增加,进食晚,压力过大,饮酒,怀孕,甚至是天气变化,使她们不知所措。

妇女与睡眠ASC如何关注我们的睡眠问题

有大量的可靠证据表明,大多数心脏病患者会(或将要)患有严重的阻塞性睡眠呼吸暂停。医师必须消除传统睡眠呼吸暂停患者的图像,即超重,打s,男性,大脖子。由于下颌较小,睡眠呼吸暂停是颅面解剖问题。肥胖症来得较晚,这只会使问题变得更糟。

如果您觉得自己可能有呼吸暂停,请联系 阿拉斯加睡眠诊所 今天进行免费睡眠评估。

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主题: 阿拉斯加州睡眠诊所, 心脏病, 妇女与睡眠

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