生孩子是两个恋爱中的人可以体验到的最美丽的事情之一。这是一种创造并得到照顾的新生活，它可以彻底改变生活，令人兴奋，但同时又令人恐惧。因为婴儿很脆弱，需要经常照顾，所以它真的很累，因为父母必须确保一切都做得正确。

婴儿可能高度敏感的一件事是睡眠。医疗保健提供者总是指出并建议，婴儿的睡眠姿势以及睡眠环境对婴儿的健康成长至关重要。但是，由于可能影响婴儿健康的健康风险众多，因此事情很快就会出错。婴儿的最大健康风险之一就是与睡眠有关的风险。

家长应该或应该始终告知父母不安全的睡眠姿势可能会导致SIDS。当然，现在没有人愿意听到一个美丽的婴儿的所有负面信息，但这对于预防婴儿发生的任何事情都至关重要。

因此，至关重要的是要告知父母，他们应该详细了解小岛屿发展中国家及其与婴儿出生后第一年出现的睡眠问题的关系。

不管父母对孩子的照顾程度如何，总会有他们可能会想念的。当然，父母要保持婴儿健康有很大的压力，但是没有人可以为小岛屿发展中国家做好充分的准备。因此，在下面的段落中，我们将研究SIDS，看看是什么原因引起的，以及哪些健康风险，以及它是否与睡眠呼吸暂停或其他睡眠障碍有关。

什么是小岛屿发展中国家？

一岁以下婴儿的猝死被认为是婴儿猝死综合症（SIDS）。一旦尸体解剖和医学检查显示没有强迫的外部或内部死亡原因，通常就可以建立该综合征。在大多数情况下，这被认为是偶然的。

小岛屿发展中国家通常是由于婴儿的睡眠问题而发生的，包括在不健康的位置睡觉，使用不安全的床上用品，暴露于烟或过热。

一些研究人员甚至得出结论，小岛屿发展中国家可能与婴儿的大脑缺陷有关，这些缺陷负责呼吸控制以及从睡眠中唤醒。因此，睡眠障碍可能在小岛屿发展中国家的发生中起作用，但稍后会更多。

小岛屿发展中国家尚无法解释，并且发生意外。通常，被诊断患有SIDS的婴儿在死亡前几个月就被认为是健康的。 小岛屿发展中国家通常被认为是“排除诊断”，只有在全面的病例调查，尸检和死亡现场检查未发现其他证据或可能原因的情况下，SIDS才被确定为死亡原因。

这种婴儿死亡的原因可能是多种可能的情况，例如感染，窒息或父母不知道的其他疾病。

肯定有多种因素可能会使婴儿处于危险之中，但尚无一项研究能真正100％地确定其中的任何因素。但是，通过发现这些因素与小岛屿发展中国家之间的相关性，可以采取降低风险的预防措施。

自1992年以来，由于建议的睡眠姿势发生变化，小岛屿发展中国家的病例一直在减少，这也是一个好消息。这意味着医学专业人员和研究人员可能会走上正确的道路。

小岛屿发展中国家的可能原因和危险因素

如上所述，小岛屿发展中国家的特征不是特定的原因或症状，因此很难在死亡之前查明。它仍然是一个具有悲剧性结果的神秘现象。此外，如果没有实物证据，SIDS会在死亡后被诊断为其他任何死亡原因。根据James M. Willingers的 小岛屿发展中国家的定义， 它是：

然而， 学习 已经表明，许多原因可能与小岛屿发展中国家有关，或至少增加了小岛屿发展中国家的风险。以下是发生SIDS的一些原因和可能的危险因素：

• 不安全的睡眠姿势

在1990年代初，建议父母将婴儿放在他们的背上睡觉。在此之前，建议他们让婴儿躺在床上睡觉。 胃部甚至侧卧睡眠使SIDS患病的风险比仰卧位增加6到13倍，这就是众所周知的 仰卧.

始终建议父母在每个睡眠时间都将宝宝放在背上。这适用于白天和夜间睡眠。在婴儿能够始终如一地轻松翻身之前，应将翻过肚子的婴儿放回自己的背部。婴儿可以轻松翻身后，就可以按自己喜欢的姿势睡觉。

• 不安全的睡眠环境

婴儿不应该坐在沙发或扶手椅上睡觉；这样的睡眠环境会增加  小岛屿发展中国家。此外，与婴儿共用床也是一个坏主意。如果父母与婴儿同床，他们会使小岛屿发展中国家的风险增加6倍。而且，完全覆盖婴儿，包括他们的头部，可能导致过热，并再次增加SIDS的机会。

• 抽烟

学习 已经表明，SIDS的可能直接原因之一是在怀孕期间或在婴儿的直接环境中吸烟。对小岛屿发展中国家的遗传研究表明，怀孕期间吸烟可对诊断为小岛屿发展中国家的婴儿造成产后感染，低出生体重和过热。在怀孕期间每天吸烟最多10支香烟的母亲中，小岛屿发展中国家的几率高出4倍。在每天吸烟超过10支香烟的母亲中，小岛屿发展中国家的几率高出9倍。同样，被动吸烟也可能是小岛屿发展中国家的风险和原因之一，如果父母双方都是吸烟者，则更容易出现这种情况。

• 其他可能的原因和风险因素

小岛屿发展中国家的其他可能原因和危险因素可能包括早产和种族/种族起源。如果婴儿在37周之前出生，则与全日制婴儿相比，发生SIDS的可能性更高。另一方面，非裔美国人，美洲印第安人和阿拉斯加土著婴儿则更多 易感的 对SIDS的影响要比白种人或拉美裔美国人高。

一些研究表明，婴儿呼吸困难和心血管功能问题也可能引起小岛屿发展中国家：有时，发育迟缓以及大脑控制活动受损也与小岛屿发展中国家的风险较高有关。根据国家睡眠基金会的说法，可能是遗传原因引起的脑部疾病，以及接触有毒物质（例如香烟烟雾），都可能导致SIDS的发生。

脑部缺陷通常与大脑无法发送唤醒信号有关。一些外部因素（例如过热）也会损害大脑的功能。有趣的是，小岛屿发展中国家更可能在冬季发生，因为父母希望让婴儿保持温暖和舒适。

这又可能由于高温而导致过热。此外，这个季节更容易发生呼吸道感染，这可能会损害婴儿的正常呼吸能力，尤其是在睡眠期间。最近，许多死于小岛屿发展中国家的婴儿都患有感冒，可能引起呼吸困难，并最终导致小岛屿发展中国家。

美国国家儿童健康与人类发展研究所（NICHD）建立了“三重风险假说”，该假说暗示了婴儿死于小岛屿发展中国家的可能原因。经过详细研究后建立了这一假设，该假设表明死于小岛屿发展中国家的婴儿有：

• 通常受到不健康的睡眠环境或睡眠姿势的影响
• 在肌肉无力或有神经系统缺陷的阶段
• 遇到免疫，心血管或呼吸系统问题

小岛屿发展中国家和睡眠呼吸暂停

正如我们在前面的段落中所看到的，SIDS在很大程度上是无法解释的，并且建立在松散的联系和假设的基础上。但是，最近的许多研究表明，SIDS并发与睡眠呼吸暂停之间可能存在关联。小岛屿发展中国家可能看起来是遗传问题。

结果显示，患有睡眠呼吸暂停的家庭报告了8例意外婴儿死亡，其中2例是SIDS死亡。在这些家庭中患有睡眠呼吸暂停的婴儿和成人中，注意到头部的结构导致狭窄的空气通道。这可能是一个合理的理由，认为家庭中的睡眠呼吸暂停和小岛屿发展中国家可能是相关的。但是，由于SIDS是在没有见证的情况下发生的，因此很难百分百确定。

但是，这个故事的另一面。人们相信，小岛屿发展中国家和睡眠呼吸暂停之间没有任何关系。在2003年， 研究人员拥有25年的数据 说，“经过同行评审的证据表明，呼吸暂停不能预测小岛屿发展中国家或SIDS的先兆。”一些研究人员认为，SIDS的出现完全是由于婴儿的呼吸或心血管疾病引起的。在此类死亡的情况下，婴儿无法复活，因为父母不知道何时会发生小岛屿发展中国家。

但是，如果睡眠呼吸暂停确实是问题所在，那么可以在致命致命之前对其进行监测。患有呼吸暂停的婴儿可以复苏；呼吸暂停会使婴儿停止呼吸，但是，在复苏后可以重新开始呼吸。同样，很难真正知道婴儿是否患有呼吸暂停，但是某些症状可以帮助引起怀疑，例如打呼,、睡眠时躁动不安，夜间出汗过多以及突然醒来时会出现窒息感。

如果父母意识到这些症状，他们会带孩子去看医生，并监视婴儿的睡眠呼吸暂停，以防造成伤害。如果突然死亡，这将增加使婴儿复活并重新建立正常呼吸的机会。但是，监测尚未证明能成功预防小岛屿发展中国家。

减少小岛屿发展中国家和睡眠呼吸暂停的风险

自1990年代以来，医学专业人员开始提高对婴儿SIDS和睡眠障碍的认识。从那时起，医疗保健提供者就建议并鼓励父母采取某些措施 措施和预防措施 为了减少小岛屿发展中国家的风险。这些措施还可以帮助解决与睡眠有关的问题，这些问题可能导致婴儿死亡，例如意外窒息或过热。

尤其是“安全入睡”运动，在为父母减少SIDS和睡眠呼吸暂停风险的建议方法中，促进了研究证据的推广。例如，运动得出的结论是，应让婴儿仰卧睡觉以减少小岛屿发展中国家的风险。这是由美国儿科学会于1992年进行的一项研究得出的结论，该研究于1996年得到证实，至今仍有效。在小岛屿发展中国家和降低睡眠呼吸暂停风险方面的其他建议如下：

• 寻找最佳睡眠姿势，或仅遵循建议的背部睡眠姿势，以降低SIDS的风险。出于多种原因，靠背睡觉是最安全的。它可以使婴儿正常呼吸，因为躺在婴儿背上没有呼吸障碍。如果祖父母吐口水，祖父母可能会担心它们会窒息，但是研究人员在建议中对此进行了解释。

• 床上用品和睡眠环境应适当做好。 婴儿应在牢固的表面上睡觉，例如用安全配合认可的婴儿床，摇篮等在紧密贴合的床单上覆盖的床垫。婴儿不应在汽车座椅，提篮或类似地方睡觉那天，婴儿也不应在沙发，沙发，扶手椅，枕头，妈妈或爸爸的肚子或毯子上睡觉。许多人认为，睡眠区需要坚固而不柔软。

• 床共享在很多标准上都是不可以的。 由于过热，床铺过多以及成人的床与婴儿的床完全不同的事实，父母不应该与婴儿共用床。另外，由于我们一旦睡着就无法控制睡眠位置，因此很容易用双手，被褥等多种方式覆盖婴儿或以多种方式阻碍婴儿的呼吸。

• 对于婴儿的睡眠质量和全面预防小岛屿发展中国家，建议和最好使用房间共享。 通过将婴儿的睡眠区域保持在您睡觉的同一房间，美国儿科学会报告说 将小岛屿发展中国家的风险降低50％..将婴儿床放在父母的床旁可以使他们整夜定期检查婴儿。如果婴儿将腹部或侧面翻过来，父母可以迅速做出反应，然后再次将婴儿放在背上。

• 婴儿的睡眠区域不应有玩具，保险杠或其他柔软或松散的物体。 枕头，毯子，羊皮，玩具和其他物品都会增加SIDS的风险，因为它们可能导致SIDS过热，窒息甚至死亡。最好在没有不必要的睡眠帮助的情况下使睡眠区尽可能宽敞。

• 父母双方，尤其是母亲，应戒烟，饮酒和吸毒，以减少SIDS的风险。如果婴儿周围被烟和其他毒素包围，则婴儿会迅速出现睡眠和呼吸问题，脑部疾病，最终导致小岛屿发展中国家。

• 照顾宝宝的整体健康非常重要。 定期进行疫苗和健康检查应该是优先事项。另外，除非医学专家有这样的建议，否则父母不应使用呼吸或心率监测仪来降低SIDS的风险。获得医疗认可和经过安全性和有效性测试的产品非常重要。

• 母乳喂养对于预防小岛屿发展中国家也至关重要：一些 研究 已表明母乳喂养的婴儿的SIDS风险降低。母乳喂养具有许多健康益处，特别是如果婴儿患有呼吸道感染，腹泻或其他可能使他们易患SIDS的传染病。

• 一些父母还想给婴儿介绍奶嘴。 在尝试先确定母乳喂养后，应逐渐使用安抚奶嘴。奶嘴使用前至少4周。奶嘴可以帮助婴儿缓解躁动和无法入睡，但应与专业人员讨论其在睡眠时间的使用以及对SIDS预防的影响。一些 学习 表明奶嘴可以降低小岛屿发展中国家的风险。

关于小岛屿发展中国家和睡眠问题的神话

结论

当然，小岛屿发展中国家听起来很可怕，而它完全出乎预料和不可预见的事实则更加可怕。但是，每个父母都可以通过本文中介绍的一些简单建议来确保婴儿的安全睡眠。不能完全预防SIDS，但可以肯定的是，有许多方法可以降低SIDS发生的风险。

如果您作为父母已经认识到婴儿的任何睡眠问题，并且担心可能会发生小岛屿发展中国家，请务必咨询儿科医生并讨论这些问题。了解这种情况，并将其传播给其他父母。