尿床（也称为睡眠遗尿症和尿失禁）是幼儿中相当普遍的疾病，被视为未成熟的膀胱发育的迹象。据估计，三岁以上的儿童中有15％，五岁以上的儿童中有10％偶尔会弄湿床。实际上，除非医生年龄大于七岁，或者在保持通宵膀胱控制六个月后，该孩子又开始润湿床，大多数医生都不认为将孩子尿床作为问题的征兆。

但是，当成年人弄湿床时，通常表示潜在的疾病，疾病或其他未经治疗的医学症状。

对于成年人来说，弄湿床不仅是一种令人尴尬的尴尬状况，而且通常是其他医疗问题的迹象。如果您是成人，经常尿床，最好与初级保健提供者讨论您的症状，以找出问题的根本原因。这里列出了睡眠遗尿症的常见原因。

成人尿床的原因

• 遗传学。寻找尿失禁原因的第一个地方是是否有尿床的家族史。

• 尿路感染（UTI）

• 小膀胱

• 膀胱过度活动症

• 糖尿病

• 肾脏疾病

• 前列腺增大

• 前列腺癌

• 膀胱癌

• 药物的副作用

• 神经系统疾病

• 压力，焦虑，恐惧和其他心理问题

• 睡眠呼吸暂停

• 抗利尿激素（ADH）失衡

确定尿床的原因

发现尿床的原因可能很棘手，因为它通常是另一种医疗状况的根本原因。为夜间遗尿症寻求治疗时，您可以期待以下一项或多项常规检查

• 身体检查

• 神经系统检查

• 尿液检查

• 泌尿科检查

• 肾脏和膀胱超声

为了帮助您的医生更好地确定麻烦的原因，建议您跟踪重要的尿床信息，例如：

• 您最有可能发生事故的时间（白天或晚上）

• 排尿量

• 每日液体摄入量

• 摄入的液体类型以及它们是否含有咖啡因或酒精。

• 干燥夜数与潮湿夜数

• 尿路反复感染

• 上厕所时尿流的样子（强壮，稳定，虚弱和运球）

• 压力和焦虑不仅对尿床润湿有无可争议的影响，而且还对身体残疾和行动不便造成影响，令人信服的证据表明，抑郁和压力会增加身体残疾的风险，而身体残疾会导致抑郁症状增加，这就是为什么重要的是要认识一些 改善流动性的技巧 for 老年人.
  压力还会影响行动能力限制的早期阶段，并且会加速沿着通往残疾途径的过渡。 
  
  

睡眠遗尿症的治疗

生活方式治疗

• 设置液体摄入量限制

• 减少或减少饮食中的咖啡因和酒精

• 定期排尿。制定时间表以确保白天小便一到两个小时

• 睡前排尿膀胱，即使您不太想去

• 设置夜间浴室闹钟在深夜小便

• 用特殊的床垫套保护您的床

• 晚上穿吸水内裤

药物治疗

在许多情况下，控制夜间尿失禁归因于治疗潜在的医疗状况。但是，有些处方药已显示出帮助作用。

• 抗胆碱药可镇静受刺激的膀胱

• 抗生素治疗尿路感染

• 醋酸去氨加压素可增加ADH的水平，以减慢夜间尿液的产生

• 抑制DHT的药物可减少前列腺肿胀

• 膀胱松弛剂，如FDA批准的 Myrbetriq（定价）

潜在的皮肤状况

不幸的是，尿床还会引起其他问题，例如不利的皮肤状况。这些问题可能非常令人不适，如果不加以治疗，可能会继续恶化。

预防的关键是确保所使用的失禁产品尺寸和吸收水平合适。如果不合适或无法解决泄漏水平，可能会引起皮肤刺激。

另一种预防方法 失禁相关 skin conditions 尽可能保持其清洁干燥，以快速解决该问题。

治疗睡眠呼吸暂停

儿童尿床常常是儿童睡眠呼吸暂停的症状，但成人尿床的情况要少得多。但是，少数成年人（一项研究表明有7％的睡眠呼吸暂停患者患有继发性遗尿随着睡眠呼吸暂停症状加重，开始经历睡眠遗尿症。对于这些患者，尿床症状通常可以缓解一次 持续气道压力疗法（CPAP） 介绍来治疗睡眠呼吸暂停。

对于居住在阿拉斯加并可能与睡眠呼吸暂停症状加重相关的尿失禁的患者，请与阿拉斯加睡眠诊所联系，与我们的一名睡眠专家免费通话10分钟，以了解是否 睡眠学习 可能适合您。