当您提到阻塞性睡眠呼吸暂停时，通常不会想到消化和胃肠道问题。史蒂芬·帕克（Steven Park）博士也曾经这样思考，直到见面 洛林（Lorraine），三十多岁的女性，外表苗条健康。然而，由于讨厌的剧烈头痛，她不愿在早晨醒来，觉得自己尽管睡了八个小时，却只睡了两个小时。她也有多年 进食后出现的慢性腹泻，腹胀和胃痉挛。 被发现她患有轻度 阻塞性睡眠呼吸暂停。
众所周知 阻塞性睡眠呼吸暂停与高血压，糖尿病，心脏病发作和中风密切相关。 在进行这项研究时，Park博士发现只有少数研究涉及胃肠道问题和睡眠呼吸暂停。不出所料，最常见的情况是反酸。
在描述这些研究之前，重要的是 看看当你在下时会发生什么 慢性压力。未经治疗 阻塞性睡眠呼吸暂停或 上呼吸道阻力综合症可能对您的身体造成压力反应。 。朴博士阅读时有个重大启示 罗伯特·萨波斯基（Robert Sapolsky）的书， 为什么斑马不患溃疡。主要概念是，如果您被老虎追赶，那么您要做的最后一件事就是繁殖或消化。
然后是一个故事，内容是一名内战士兵遭受严重的腹部爆炸伤害，肠子完全暴露在外。医生指出，当他心情愉快时，肠子看上去粉红色且充满活力。在痛苦的过程中，肠子看起来很黑和暗淡。这个故事支持Zapolsky的老虎例子，即在急性应激时，血液和神经系统的激活会从肠中转移，有利于您的心脏和核心肌肉，因此您可以战斗或奔跑。
同样， 阻塞性睡眠呼吸暂停将有 慢性低度生理压力，使血液流动和营养供应远离肠道。现在想象一下，如果你吃饭。酸分泌，胆汁形成，蠕动（肌肉有节奏的运动）和吸收的正常消化过程将受到损害。想象一下当您将食物放入胃中时会发生什么。它会引起腹胀，疼痛，消化不良，腹泻或便秘。
这是5种胃肠道疾病，已记录与睡眠障碍或阻塞性睡眠呼吸暂停相关。
1.肠易激综合症（IBS）
本文开头给出的示例是一名患有IBS的年轻女子。在一个 小书房 来自以色列Soroka大学和Ben-Gurion大学的研究人员发现，IBS受试者的睡眠碎片增加，唤醒指数提高2倍，慢波（深度）睡眠水平降低。 毫不奇怪，IBS患者中有3/6患有OSA。其余的大概有 上呼吸道阻力综合征 （UARS）。
2.炎症性肠病（慢性溃疡性结肠炎）
研究人员 Rush University的研究人员比较了炎症性肠病（IBD，慢性或溃疡性结肠炎），肠易激综合症（IBS）和对照组患者的睡眠质量。 平均AHI为7-8。<控件中为1。所有参与者中有13％拥有 阻塞性睡眠呼吸暂停。值得注意的是，IBD和IBS患者的唤醒指数是对照组的两倍。
3.乳糜泻
尽管有报告说，无麸质饮食后睡眠呼吸暂停得到改善， 一项研究 那不勒斯大学的研究发现，无麸质饮食不能改善腹腔患者的睡眠质量评分。 In 一个博客 Dr. Park 他写了一篇关于乳糜泻的文章，他观察到，他认识的每位患有乳糜泻症状（无论是乳糜泻还是面筋敏感性）的患者的下颌都很小，气道非常狭窄。
4.结肠癌
据证明 缺少 睡觉或 太多了 睡眠会增加患结肠癌的风险。在 this 标志性研究 来自西班牙， 阻塞性睡眠呼吸暂停与较高的癌症发生率有关（所有类型）。值得注意的是，这种风险增加仅在65岁以下的男性中看到。与AHI相比，发现较低的氧气水平与增加的癌症风险具有更好的相关性。的 最常见的癌症类型是结肠癌。看到的其他常见癌症是前列腺癌，肺癌和乳腺癌。
5.酸倒流
的基本原则之一 阻塞性睡眠呼吸暂停与酸反流密切相关。有研究的主题描述了 阻塞性睡眠呼吸暂停可加重反流，反之亦然。 Studies have shown that 治疗OSA 可以帮助反流症状和 治疗返流 可以降低OSA严重性评分。由呼吸暂停在胸壁产生的类似真空的负压是这种情况的简单解释。产生的不仅是酸，而且还有胆汁，消化酶和细菌。有文献报道胃蛋白酶中的胃蛋白酶（一种消化酶） 中耳, 窦 和 肺洗。想象一下这些物质对牙齿的作用，特别是如果您的口呼吸水平较低的唾液具有碱性的话。
睡眠医生观察到，时差最常见的症状是便秘。您的消化系统与昼夜节律和睡眠方式密切相关。再加上来自 阻塞性睡眠呼吸暂停或 上呼吸道阻力综合征，我们发现这些关联并不奇怪。
无论您因不眠之夜而来的原因是什么，阿拉斯加睡眠诊所的董事会认证睡眠专家都随时准备帮助您保持健康，每天保持良好的状态。
改善睡眠。改善生活。
史蒂芬·Y·帕克（Steven Y. once again 回收他们的健康和精力。在过去的十年私人执业中，他帮助成千上万的男人和女人呼吸更好，睡眠更好，生活更加充实。他的热情是识别并授权人们克服与睡眠有关的呼吸问题，而大多数人没有意识到这是造成许多常见医疗疾病的真正原因。
朴博士是纽约市人。 他获得了约翰霍普金斯大学的学士学位和哥伦比亚大学的医学院的医学学位& Surgeons.
•美国耳鼻咽喉科学院院士–主任& Neck Surgery
•美国睡眠医学学会会员
•耳鼻喉科（耳，鼻，喉）板认证–头部& Neck Surgery
•睡眠医学委员会认证
